Как снизить количество тромбоцитов в крови? Тромбоциты необходимы для осуществления процесса свертывания крови. Без достаточного количества тромбоцитов в организме было бы трудно остановить кровотечение. Тромбоциты не только предотвращают кровотечения, но и способствуют правильному кровообращению в организме. Необходимо, чтобы количество тромбоцитов было где-то между 150 000 и 450 000/мкл, но определенные состояния здоровья могут увеличить количество тромбоцитов, что может вызвать серьезные осложнения. Как снизить количество тромбоцитов в крови взрослых и детей — узнайте в следующей статье на zdorovieinform.ru.
Как снизить количество тромбоцитов в крови
Количество тромбоцитов может быть слишком высоким или слишком низким из-за нескольких заболеваний. Вы можете попробовать некоторые натуральные средства, чтобы снизить количество тромбоцитов. Вот несколько предложений.
1. Попробуйте гинкго билоба
Гинкго билоба, продаваемый как средство для улучшения памяти, становится все более популярным растением, используемым в Китае и многих других частях мира. Его листья содержат терпеноиды, улучшающие кровообращение. Он разжижает кровь, что снижает риск образования внутренних тромбов.
Регулярное использование этой травы помогает удалить избыток тромбоцитов из организма. Обязательно поговорите со своим врачом перед использованием гинкго билоба, если вы уже принимаете противосудорожные препараты.
2. Купите женьшень
Хотите знать, как снизить количество тромбоцитов? Попробуйте женьшень. Известный как добавка для повышения энергии, женьшень также играет роль в предотвращении образования внутренних тромбов.
Создавая эффект разжижения крови, женьшень снижает риск инсульта и сердечного приступа. Он заставляет тромбоциты слипаться, образуя сгусток. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать женьшень, потому что он может взаимодействовать с вашими лекарствами и вызывать дискомфорт в желудке или бессонницу.
Советуем почитать: Тромбоз глубоких вен
3. Ешьте сырой чеснок
Сырой чеснок помогает снизить количество тромбоцитов, потому что он содержит соединение под названием «аллицин». Это соединение снижает количество тромбоцитов в крови, и ваше тело реагирует на это изменение, укрепляя иммунную систему. Обязательно ешьте сырой чеснок только потому, что содержание аллицина снижается при приготовлении пищи.
Рекомендуется есть его с какой-либо пищей, потому что употребление его в одиночку может вызвать расстройство желудка в некоторых случаях.
4. Включите гранаты в свой рацион
В вашем рационе должно быть много фруктов и овощей, но вы должны есть гранаты, в частности, из-за их антитромбоцитарного эффекта. Они содержат полифенолы, снижающие выработку тромбоцитов в организме.
Включение граната в свой рацион — это простой способ узнать, как снизить количество тромбоцитов. Вы можете просто добавить экстракт граната во время приготовления пищи или съесть целый гранат. Не менее полезен его сок.
5. Увеличьте потребление Омега-3
Ваш рацион должен включать омега-3 жирные кислоты, чтобы ограничить активность тромбоцитов в организме. Регулярное употребление таких продуктов приводит к разжижению крови, что, в свою очередь, снижает риск образования тромбов. Вы можете найти много омега-3 в морепродуктах, таких как лосось, тунец, сардины, морские гребешки, сельдь и сардины. Обязательно съедайте не менее двух порций рыбы в неделю или принимайте 3000-4000 мг добавки рыбьего жира каждый день, чтобы удовлетворить рекомендуемую суточную норму омега-3 жирных кислот.
Советуем почитать: Тромбоцитопения пурпура
6. Наслаждайтесь красным вином
Знание того, как снизить количество тромбоцитов, может защитить вас от нескольких сердечно-сосудистых заболеваний, и один из простых способов выполнить эту задачу — пить красное вино. Это полезно главным образом потому, что содержит флавоноиды, которые ограничивают выработку тромбоцитов в стенках артерий.
Это защитит вас от образования тромбов. В примерно 175 мл вина содержится только одна единица алкоголя, и важно, чтобы мужчины не употребляли более 4 единиц алкоголя в день. Женщинам следует ограничить употребление алкоголя до 14 единиц алкоголя в неделю. Кроме того, важно, чтобы у вас было по крайней мере два дня без алкоголя каждую неделю.
7. Включите в свой рацион определенные фрукты и овощи
Чтобы снизить количество тромбоцитов, важно есть овощи и фрукты, содержащие салицилаты, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбов.
В то же время они повышают иммунитет вашего организма и сдерживают инфекции. Некоторые из овощей, которые лучше всего включить в свой рацион, — это грибы, огурцы, редис, цуккини и люцерна, тогда как вишня, ягоды, апельсины и изюм — одни из лучших фруктов, богатых салицилатами.
8. Бросить курить
Вы увеличиваете риск образования тромбов, когда курите. Сигареты содержат несколько вредных соединений, которые приводят к сгущению крови. Это заставляет тромбоциты слипаться и образовывать сгустки. Со временем это может привести к таким проблемам, как инсульты и сердечные приступы. Хотя бросить курить в одночасье сложно, вам следует искать любые доступные способы, которые помогут вам преодолеть эту привычку.
Теперь вы знаете, как снизить уровень тромбоцитов народными средствами в домашних условиях .Будьте здоровы!
