Низкий уровень эритроцитов в крови — в чем его причина? Красные кровяные тельца являются одной из наиболее важных частей тела, поскольку они переносят кислород между легкими и различными клетками тела. Вот почему люди с низким количеством эритроцитов это значительно ощущают эти симптомы. Слабость, усталость, бледность, проблемы с дыханием — вот что может сопровождать низкий уровень эритроцитов в крови. Низкий уровень эритроцитов в крови у мужчин и женщин — причины, что делать, узнайте в следующей статье на страницах zdorovieinform.ru.
- Нормальный диапазон количества эритроцитов
- Признаки и симптомы низкого количества эритроцитов в крови
- Осложнения низкого количества эритроцитов крови
- Причины низкого количества эритроцитов в крови
- 1. Потеря эритроцитов
- 2. Увеличение разрушения
- 3. Недостаточное производство
- 4. Другие причины
- Лечение низкого количества эритроцитов в крови
- Что вы можете сделать с низким количеством эритроцитов крови
- Модификации диеты:
- Измените свой образ жизни
Нормальный диапазон количества эритроцитов
Наиболее распространенным типом клеток в вашей крови являются эритроциты. Существуют миллионы и миллионы эритроцитов, имеющих форму диска. Костный мозг здоровых взрослых будет постоянно их производить. Красные кровяные тельца содержат гемоглобин, вещество, ответственное за перенос углекислого газа и кислорода по всему телу.
Количество эритроцитов позволяет узнать, есть ли у вас состояние низкого количества эритроцитов, известное как анемия, или высокое количество, известное как полицитемия. Существует много возможных причин низкого количества эритроцитов, например, хроническая кровопотеря, приводящая к железодефицитной анемии, острая кровопотеря или наследственные заболевания. С другой стороны, высокие уровни эритроцитов встречаются довольно редко.
Оптимальный диапазон количества эритроцитов для среднего человека будет между 3,95 и 5,35 М/мм3, но он зависит от человека, пола и возраста.
| Нормальное количество эритроцитов (RBC) | |
|---|---|
| Мужчины: | От 4,5 до 5,5 миллионов эритроцитов на микролитр (мкл) или 4,5–5,5 x 10 12 /литр (л) |
| Женщины: | 4,0–5,0 млн эритроцитов на мкл или 4,0–5,0 x 10 12 /л
Значения беременности должны быть немного ниже |
| Дети: | 3,8–6,0 млн эритроцитов на мкл или 3,8–6,0 x 10 12 /л |
| Новорожденный: | от 4,1 до 6,1 млн эритроцитов на мкл или 4,1–6,1 x 10 12 /л |
Признаки и симптомы низкого количества эритроцитов в крови
Усталость или утомление являются наиболее распространенными из всех симптомов, связанных с низким количеством эритроцитов. Это связано с отсутствием гемоглобина в крови, поскольку этот богатый железом белок содержится в эритроцитах и переносит кислород по всему телу.
Другие симптомы низкого количества эритроцитов могут включать головокружение (особенно в положении стоя), одышку, головные боли, бледность кожи, боль в груди и похолодание рук или ног.
Когда в вашем организме недостаточно эритроцитов для переноса гемоглобина, ваше сердце должно работать еще усерднее, чтобы можно было перемещать меньшее количество кислорода в крови. Это может привести к сердечной недостаточности в тяжелых случаях или менее серьезным проблемам, таким как увеличение сердца, шумы в сердце или нерегулярные сердечные сокращения (аритмии).
Осложнения низкого количества эритроцитов крови
Когда у вас низкое количество эритроцитов, ваша кровь имеет пониженную способность переносить кислород, и ее вязкость также снижается. Поэтому ваша кровь «тоньше» и может двигаться быстрее из-за отсутствия сопротивления между кровеносными сосудами тела. Это, в свою очередь, приводит к тому, что за одну минуту через ваше сердце проходит больше крови, чем обычно, что известно как увеличение сердечного выброса. Кровь также переносит меньше кислорода, поэтому ваши кровеносные сосуды расширяются, еще больше снижая сопротивление и увеличивая скорость кровотока.
Это часто приводит к повреждению тканей или даже к острой сердечной недостаточности.
Причины низкого количества эритроцитов в крови
Чем может быть вызвано низкое количество эритроцитов в крови?
1. Потеря эритроцитов
Кровотечение является частой причиной потери эритроцитов. Это может произойти быстро, например, в результате операции, частых заборов крови или травмы. Это также может происходить медленно и хронически, например, из-за обильных менструаций или поражения вашей кишечной системы, приводящего к кровотечению.
2. Увеличение разрушения
Костный мозг вырабатывает эритроциты, которые затем циркулируют в кровотоке около 120 дней, а поврежденные или старые клетки удаляются селезенкой. Различные заболевания могут вызывать избыточное повреждение клеток крови или заставлять селезенку удалять их слишком рано. Некоторые возможные варианты включают аутоиммунную гемолитическую анемию и серповидноклеточную анемию.
3. Недостаточное производство
Существуют также заболевания, лекарства и инфекции, которые могут мешать или повреждать клетки костного мозга, отвечающие за выработку зрелых эритроцитов. Некоторые примеры включают химиотерапию, миелодисплазию или рубцевание костного мозга.
4. Другие причины
Другие потенциальные причины низкого количества эритроцитов включают:
- анемия;
- отказ костного мозга;
- кровотечение;
- дефицит эритропоэтина из-за болезни почек;
- разрушение эритроцитов в результате травм кровеносных сосудов или трансфузий;
- недоедание; дефицит питательных веществ витаминов B6 или B12, фолиевой кислоты, меди или железа;
- лейкемия;
- Множественная миелома (рак костного мозга);
- Беременность;
- Гипергидратация.
Лечение низкого количества эритроцитов в крови
Лечение низкого количества эритроцитов будет зависеть от причин и симптомов. Если причиной является анемия и у вас рак, вам может потребоваться переливание эритроцитарной массы.
Если это связано с анемией, вам могут назначить препараты, стимулирующие выработку эритропоэтина или дополняющие его. Их можно вводить в виде инъекций, и для начала их действия требуется несколько недель.
Анемия от недоедания может потребовать пероральных или внутривенных добавок. Вам также могут быть рекомендованы продукты, содержащие фолиевую кислоту или железо.
Советуем почитать: Что такое мегалобластная анемия
Что вы можете сделать с низким количеством эритроцитов крови
Вы также можете сделать несколько простых вещей самостоятельно, чтобы улучшить количество эритроцитов.
Модификации диеты:
- Ешьте больше продуктов, богатых железом: к этим продуктам относятся сушеный изюм, красное мясо, яичные желтки, бобы, мясные субпродукты, такие как печень, сушеный чернослив, зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, чечевица и бобовые. Железо необходимо для эритроцитов и гемоглобина.
- Добавьте медь получайте медь из цельного зерна, орехов, вишни, бобов, шоколада, печени, моллюсков и домашней птицы. Этот минерал помогает вашим клеткам получить доступ к необходимому железу для метаболизма железа.
- Ешьте достаточно фолиевой кислоты: фолиевая кислота может улучшить производство эритроцитов. Попробуйте есть темно-зеленые листовые овощи, крупы, хлеб, чечевицу, горох, орехи и бобы.
- Потребляйте больше витамина А: витамин А помогает вашим эритроцитам получать достаточное количество железа, развиваясь для переработки гемоглобина. Получите его из грейпфрута, дыни, сливы, арбуза, абрикосов, сладкого красного перца, тыквы, моркови, темно-зеленых листовых овощей и сладкого картофеля.
Измените свой образ жизни
- Ежедневные физические упражнения: Энергичные упражнения вызывают усталость и потливость. Это также требует от вашего тела увеличения производства кислорода, который затем сообщает вашему мозгу, что ему не хватает кислорода, поэтому вырабатывается больше гемоглобина и эритроцитов.
- Откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и употреблять алкоголь. Курение сужает кровеносные сосуды, влияя на циркуляцию кислорода, а алкоголь сгущает и замедляет кровь.
- Сделайте переливание крови: в некоторых случаях может потребоваться переливание крови. Ваш врач сообщит вам об этом.
Советуем почитать: Что такое апластическая анемия
Теперь вы знаете, в чем причины низкого количества эритроцитов и как лечить это состояние. Будьте здоровы!
