Почему болят ноги, когда лежишь? Боли в ногах часто могут быть связаны с сильными физическими нагрузками, такими как бег или стояние в течение длительного времени. Однако, если вы испытываете боль в ногах в положении лежа, это может вызвать недоумение. Если боль нельзя связать с физической нагрузкой, то она может быть связана с состоянием здоровья. Удивительно, но боль встречается чаще, чем вы думаете. Болят ноги в положении лежа — причины, тема следующей статьи на zdorovieinform.ru.
Почему болят ноги, когда лежишь
Основной причиной болей в нижних конечностях являются нарушения кровообращения и нервной системы. Обычно вовлекаются голени, икры и стопы. Условия, которые могут вызывать симптомы боли в ногах в состоянии покоя:
Вздутие вен ног
Кровь, движущаяся от ног обратно к сердцу, проходит самое длинное расстояние, а также ей приходится двигаться против силы тяжести. Кровоток направляется в правильном направлении клапанами, имеющимися в сосудах вместе с мышцами нижних конечностей. Со временем и при определенных условиях стенка кровеносных сосудов ослабевает и отекает, а клапаны становятся несостоятельными. Состояние, которое возникает, известно как варикозное расширение вен. Они видны под поверхностью кожи в виде спутанной массы, напоминающей паутину. Эта масса может быть болезненной, особенно когда кровь скапливается в течение определенного периода времени. Этому состоянию свойственна боль в ногах в положении лежа.
Что делать:
- Физические движения, такие как ходьба или поднятие ног, минимизируют скопление крови и улучшают кровообращение;
- Массаж;
- Хирургическое вмешательство .
При варикозе рекомендуется вовремя обращаться к врачу
Сужение артерий ног
Хорошее кровоснабжение необходимо для доставки достаточного количества кислорода и питательных веществ ко всем структурам тела. Некоторыми структурами ног, которые могут пострадать от недостаточного кровоснабжения, являются кости, кожа, мышцы, связки и суставы.
Медицинское состояние, называемое заболеванием периферических артерий, может вызвать сужение артерий ног. Это может быть связано с накоплением жировых отложений, которые сужают кровеносные сосуды.
Уменьшение кровоснабжения различных тканей ног может привести к образованию тромба, и в конечном итоге часть пораженной ткани может отмирать. Это заболевание вызывает боль в ногах в положении лежа.
Что делать:
- Медикаментозное лечение необходимо для улучшения кровообращения и предотвращения любого повреждения тканей из-за недостаточного кровоснабжения. Проконсультируйтесь с врачом о доступных медицинских процедурах.
- Некоторые люди чувствуют некоторое облегчение, если ложатся, свесив ноги с края кровати. Гравитация помогает улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
- Пейте много воды, чтобы повысить уровень влаги в организме.
- Примите безрецептурное обезболивающее.
- Улучшите расслабление мышц, применяя горячие и холодные компрессы.
Сужение артерий ног — повод обратиться к врачу!
Советуем почитать: Что такое флебит
Сгусток крови в нижней конечности
Медицинское состояние, называемое тромбозом глубоких вен (ТГВ), возникает, когда в одной из вен ноги образуется тромб. Это может произойти, если по какой-либо причине в ногах наблюдается вялый кровоток, например, при длительном перелете или прикованности к постели в течение некоторого времени, когда у человека есть длительные периоды бездействия.
Образующийся сгусток может блокировать нормальный кровоток, что приводит к повреждению тканей из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ в пораженный участок. Однако большая опасность тромба заключается в том, что он может сместиться и попасть в сердце и легкие. Закупорка одного из этих важных органов может привести к летальному исходу. Боль в ногах, связанная с ТГВ, может носить судорожный характер и может возникать как в покое, так и во время активности.
Что делать
- Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные последствия.
- Во время длительных перелетов продолжайте двигать конечностями, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование тромбов.
Советуем почитать: Почему болят икры ног
Неврологические состояния
Неврологические заболевания могут поражать нервы в ногах, вызывая боль в ногах в положении лежа. К таким состояниям относятся дефицит некоторых витаминов, физические травмы или инфекции, непосредственно поражающие нервы. Боль в ноге также может быть вызвана отраженной болью, как в случае ишиаса. Это состояние связано с воспалением седалищного нерва.
Что делать:
- Делайте упражнения для улучшения кровообращения.
- Посетите мануального терапевта.
Диабетическая стопа
У пациентов с диабетом на поздних стадиях боль в ногах является распространенным симптомом. Боль в ноге может быть вызвана двумя причинами: снижением кровоснабжения ноги и повреждением нерва стопы или ноги. Также у этих пациентов любые травмы не распознаются достаточно рано из-за повреждения нервной системы. У больных сахарным диабетом наблюдается заметное замедление заживления ран и часто встречаются вторичные инфекции.
Что делать:
Если вы диабетик, убедитесь, что вы заботитесь о своих ногах и ступнях. Регулярно осматривайте их на наличие новых ран или волдырей и обращайтесь к ортопеду или другому медицинскому работнику.
Проблемы роста
Дети в возрасте от 3 до 12 лет часто испытывают необъяснимую боль в ногах. Обычно это происходит ночью, когда ребенок находится в состоянии покоя. Однако нет никаких научных доказательств, связывающих какие-либо всплески роста с болью в ногах. Считается, что дети в этой возрастной группе, как правило, очень физически активны, и боль возникает из-за физической нагрузки.
Что делать%
- Мягко помассируйте мышцы, чтобы пережить любую боль.
- Успокоить и успокоить ребенка.
Менопауза
Считается, что гормональные изменения и дефицит некоторых витаминов в период менопаузы могут вызывать у женщин боли в ногах при лежании. Точная причина не установлена, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другие возможные причины.
Что делать:
- Тренируйтесь, чтобы поддерживать хорошее кровообращение.
- Выясните, есть ли у вас дефицит витаминов, и исправьте его с помощью пищевых добавок или изменений в диете. Ешьте здоровую пищу и избегайте любых обработанных продуктов.
- Контролируйте свой вес. Это может помочь вам регулировать гормоны.
Теперь вы знаете, почему болят или ноют ноги в положении лежа. Будьте внимательны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к врачу!
