Тромбоз глубоких вен или тромб в глубоких венах ног может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Обычно кровяной сгусток студенистый и твердый. Это состояние приводит к отекам, мышечным болям, изменению цвета кожи ног и т. д. Сгустки крови при лечении могут привести к серьезным проблемам, когда эти сгустки смещаются и перемещаются по кровеносной системе. Если эти сгустки крови попадают в легкие, развивается легочная эмболия. Легочная эмболия является неотложной медицинской помощью, часто приводящей к смерти. Народные средства лечения тромбов ног — тема следующей статьи на zdorovieinform.ru.
Тромбы в ноге: народные средства
Вот несколько советов и домашних процедур, которые помогут вам справиться с тромбом в ноге.
1. Подъем ног и компрессия
Приподнятие ноги и ношение компрессионного трикотажа является частью лечения тромбоза глубоких вен. Это поможет уменьшить отек и боль, характерные для тромбов в ногах. При ношении компрессионных чулок убедитесь, что вы носите те, которые вам подходят. Кроме того, обязательно поднимайте ноги, когда у вас есть такая возможность. Таким образом вы улучшите кровообращение и отток лимфы от ног к сердцу. Поднимите ногу выше бедра.
2. Регулярные физические упражнения
Регулярные физические упражнения очень важны для общего состояния здоровья, в том числе для здоровья ног. Умеренные регулярные физические упражнения улучшат кровообращение. С этой целью гуляйте не менее 5 раз в неделю примерно по 30 минут. Если вы проводите время лежа или сидя, обязательно вставайте и ходите в течение 10 минут каждые 2–3 часа.
Вы также можете заняться бегом трусцой, ездой на велосипеде, плаванием или другими подобными видами деятельности для улучшения кровообращения. Упражнения для ног в течение примерно 15 минут каждый день также очень полезны.
Если вам нужна помощь с физическими упражнениями, вы можете проконсультироваться со своим лечащим врачом или личным тренером, который может дать вам подробные инструкции о необходимых упражнениях и физической активности.
3. Имбирь
Имбирь — это природный салицилат, который, как известно, блокирует витамин К и предотвращает свертывание крови. Имбирь также улучшает и способствует циркуляции крови в системе кровообращения. Это также помогает предотвратить высокий уровень холестерина, который является важным фактором, ведущим к атеросклерозу. Атеросклероз — это состояние, характеризующееся образованием бляшек в кровеносных сосудах, которые в норме снижают кровоток и повышают риск свертывания крови.
Для лечения тромбов в ногах в домашних условиях вы можете жевать немного свежего имбиря, ежедневно пить имбирный чай или даже принимать таблетки с добавками имбиря. Тем не менее, вы должны сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать имбирь для лечения тромбов в домашних условиях.
4. Куркума
Куркума — это специя с разжижающими кровь свойствами. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который препятствует свертыванию крови.
Куркума также снижает риск образования бляшек атеросклероза в кровеносных сосудах, что является еще одним фактором, способствующим тромбозу глубоких вен. Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркума также уменьшит отек и боль.
Вы можете принимать добавки с куркумой или пить сок из куркумы, молока и меда один или два раза в день.
5. Чеснок
Известно, что чеснок помогает снизить кровяное давление, но он также препятствует свертыванию крови. Вы можете есть сырые зубчики чеснока, принимать чесночные добавки или использовать чесночное масло для массажа пораженной ноги.
6. Кайенский перец
Кайенский перец является естественным разжижителем крови, который также может помочь в лечении тромбоза глубоких вен. Капсаицин, содержащийся в кайенском перце, способствует циркуляции крови, предотвращая образование тромбов. Это соединение также снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Это также помогает нормализовать кровяное давление. Кайенский перец также укрепляет кровеносные сосуды системы кровообращения. Кайенский перец не рекомендуется всем, так как его следует избегать беременным женщинам и кормящим женщинам.
Для лечения тромбов в ногах в домашних условиях вы можете использовать кайенский перец на кухне во время приготовления пищи и даже использовать кремы на основе кайенского перца на пораженном участке. Вы также можете выпивать стакан сока шпината и кайенского перца один или два раза в день.
7. Рыбий жир
Рыбий жир известен жирными кислотами омега-3, которые обладают фибринолитическими и антитромбоцитарными свойствами. Рыбий жир также снижает уровень холестерина в крови, а также кровяное давление. Хорошими источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, сельдь, скумбрия, семена подсолнечника, тыквенные семечки, грецкие орехи, масло канолы и т.д.
8. Продукты, богатые витамином Е
Витамин Е известен своими антикоагулянтными и антиагрегантными свойствами. С этой целью продукты, богатые витамином Е, должны быть частью вашего ежедневного рациона. Продукты с высоким содержанием витамина Е: миндаль, грецкие орехи, фундук, оливковое масло, семена подсолнечника, авокадо, брокколи, шпинат и т. д. Вы также всегда можете принимать таблетки с витамином Е.
9. Принимайте лекарства
Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам справиться с тромбом в ноге в домашних условиях:
Принимайте антикоагулянты так, как их прописал вам ваш лечащий врач. Очень важно следовать всем данным вам инструкциям, так как прием слишком большого количества антикоагулянтов может увеличить риск кровотечения, а прием меньшего количества антикоагулянтов, чем необходимо, может привести к серьезным осложнениям, связанным со тромбами.
Советуем почитать: Вода и кровяное давление
Чтобы избежать проблем с кровотечением, вам следует:
- Избегайте и защищайте себя от любого падения или травмы. Вы также должны держаться подальше от контактных видов спорта.
- Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства или добавки, поскольку они могут мешать действию антикоагулянтов.
- Регулярно проходите тестирование на ЧТВ (частичное тромбопластиновое время), чтобы знать, получаете ли вы правильную дозу антикоагулянтов. На основании теста PTT дозировка антикоагулянта может быть изменена и модифицирована.
- Не прекращайте прием антикоагулянтов самостоятельно и не меняйте их без предварительной консультации с лечащим врачом.
- Сообщите своему лечащему врачу, если вы пропустили прием антикоагулянтов, чтобы получить дальнейшие инструкции о лечении тромба в ноге в домашних условиях.
- Обязательно принимайте лекарства каждый день в одно и то же время.
- Обязательно сообщите своему лечащему врачу, стоматологу или любому другому врачу, которого вы можете посетить по какой-либо причине, о том, что вы принимаете антикоагулянты.
- Соблюдайте сбалансированную диету для улучшения здоровья.
Советуем почитать: Почему все время холодно
Тромбоз глубоких вен: когда обращаться к врачу
Иногда тромб может рассасываться сам по себе. Однако, если у вас есть и другие факторы риска, то у вас повышенный риск осложнений тромбоза глубоких вен, включая легочную эмболию, опасное для жизни состояние.
Если вы заметили отек пораженной ноги, боль в ноге и особенно если вы заметили боль в груди, затрудненное дыхание, одышку, обморок и т. д., то обратитесь за неотложной медицинской помощью, так как все это признаки легочной эмболии. Ваша жизнь может быть в опасности.
Теперь вы знаете, как лечить тромбоз глубоких вен в домашних условиях. Будьте здоровы!
