Застойная сердечная недостаточность или ЗСН — это заболевание сердца, при котором происходит ослабление сердечной мышцы, вследствие чего она не может перекачивать кровь в организм в обычном режиме. Давление нарастает внутри самого сердца, так что сердце расширяется и не получает кислорода, необходимого для перекачки. Жидкость может накапливаться внутри легких, в периферических тканях и в почках. Если у вас застойная сердечная недостаточность, вам может быть интересно, какова продолжительность жизни. В этой статье будет рассмотрен этот вопрос. Продолжительность жизни при застойной сердечной недостаточности — тема следующей статьи на zdorovieinform.ru.
Продолжительность жизни при застойной сердечной недостаточности
Однозначного ответа нет. Это во многом зависит от того, насколько серьезна сердечная недостаточность, а также от любых других проблем со здоровьем, от которых вы можете страдать.
Медицинская наука продвинулась до такой степени, что от болезни выживает больше людей, чем когда-либо прежде; около половины пациентов будут жить до пяти лет с момента постановки диагноза. Если у человека запущенное заболевание, 90 или более процентов этих людей умрут в течение года. Умеренно пораженные люди будут жить в среднем около десяти лет и более.
Самая большая проблема с ХСН заключается в том, что ее часто не диагностируют до тех пор, пока болезнь не достигнет поздних стадий. Если вы сможете выявить болезнь достаточно рано, ваши шансы прожить более долгую и здоровую жизнь значительно увеличатся благодаря некоторым изменениям образа жизни и лекарствам, которые вы получите от своего врача.
Жить с застойной сердечной недостаточностью
Вам также следует знать о различных мерах, которые вы можете предпринять, чтобы контролировать симптомы, включая одышку, усталость и периферические отеки, среди прочего.
- Используйте рецепты
Есть много лекарств, которые непосредственно лечат сердечную недостаточность, и вам следует подумать о том, чтобы принимать их в соответствии с предписаниями до тех пор, пока ваш врач рекомендует вам их принимать. Это резко увеличивает ожидаемую продолжительность жизни с застойным сердцем. Одни препараты выводят жидкость из организма, другие разжижают кровь, третьи снижают кровяное давление, третьи содержат калий в качестве добавки. Многие люди с сердечной недостаточностью также принимают аспирин для предотвращения сердечного приступа. Узнайте, может ли ваш врач прописать лекарства, которые нужно принимать только один раз в день, потому что вам будет легче их запомнить, и у вас будет больше шансов принимать их в соответствии с указаниями.
- Уменьшите потребление натрия
Людям с сердечной недостаточностью необходимо ежедневно получать менее 2 граммов натрия. Это означает использование меньшего количества соли в продуктах, которые вы едите, и использование различных приправ и специй для придания вкуса. Вы должны исключить из своего рациона такие продукты, как соленые огурцы, сыр и мясное ассорти, потому что они содержат много натрия.
Заменители соли также не являются хорошим вариантом. Вместо того, чтобы есть обработанные продукты, вы должны готовить пищу с нуля, чтобы знать, сколько натрия входит в пищу. Убедитесь, что вы прочитали этикетку на упаковке, которая может сказать вам, сколько натрия содержится в пище, которую вы едите.
- Не курите и не пейте алкоголь
Табачный дым содержит большое количество токсинов, включая окись углерода, которая может блокировать способность сердца перекачивать кислород по телу. Кроме того, алкоголь может ослабить сердце, снижая ожидаемую продолжительность жизни при застойной сердечной недостаточности. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к ХСН и ухудшению состояния.
- Контролируйте вес ежедневно
Состояние вашей сердечной недостаточности может сильно колебаться, поэтому, если вы быстро набираете вес, у вас может быть обострение застойной сердечной недостаточности. Взвешивайтесь каждый день в одно и то же время, обычно после мочеиспускания и перед завтраком. Если у вас уже есть избыточный вес, вам следует подумать о том, чтобы похудеть с помощью разумной диеты и физических упражнений. Дополнительный вес, который вы несете, только больше нагружает сердце.
- Делайте регулярные физические упражнения
Вы должны тренироваться ежедневно, но должны воздержаться от тренировок во влажных или очень жарких условиях. Не выполняйте никаких упражнений, связанных с переносом, подъемом, толканием или подтягиванием. Они могут усугубить ЗСН и не очень хороши для слабого сердца. Поговорите со своим врачом или квалифицированным тренером о том, как лучше всего тренироваться.
- Ежедневный журнал
В своем дневнике вы должны ежедневно записывать свое кровяное давление и вес и документировать любые изменения в ваших симптомах. Позвоните врачу, если ваше кровяное давление колеблется слишком высоко или слишком низко. Каждый раз, когда вы посещаете своего врача, берите с собой журнал, чтобы ваш врач тоже мог следить за ним.
Советуем почитать: Повышенное давление из-за стресса
- Будьте в курсе прививок
Люди с ЗСН могут иметь серьезные инфекции, такие как пневмония и грипп. К счастью, от этих болезней существуют прививки, и вам следует делать прививки, когда их рекомендует врач. Ежегодная прививка от гриппа необходима, как и прививка от пневмококковой пневмонии.
- Хорошо отдыхайте
Вам нужно стараться спать не менее 8 часов в сутки, и вам также может понадобиться вздремнуть днем. Если у вас серьезный ЗСН, вы можете заметить, что одышка усиливается, когда вы лежите. Если вы заметили это, обязательно лягте на пару подушек, чтобы держать голову приподнятой. Пусть ваше сердце отдыхает в течение дня, время от времени поднимая ноги.
- Позвоните своему врачу
Чтобы увеличить продолжительность жизни с застойной сердечной недостаточностью, вам необходимо сообщить врачу о любых беспокоящих вас симптомах. Это включает в себя изменения дыхания, изменения веса или уменьшение мочеиспускания. Могут быть лекарства, которые ваш врач назначит вам в случае обострения ХСН.
Советуем почитать: Блокада сердца 2 степени
