Обморок после сдачи крови

Обморок после сдачи крови из вены или на донорство — распространенная проблема. Есть миллионы людей, которым помогает донорская кровь. Потеря крови в результате несчастного случая или болезни, такой как гемофилия, серповидно-клеточная анемия, анемия или рак, может привести к необходимости переливания крови. К счастью, есть банки, куда люди могут пойти и сдать свою кровь тем, кто в ней нуждается. Как правило, это простой и беспроблемный опыт. Тем не менее, некоторые люди теряют сознание после сдачи крови. Обморок после сдачи крови из вены или на донорство — тема следующей статьи на zdorovieinform.ru.

Обморок после сдачи крови на донорство: причины

Когда вы сдаете кровь, общий объем крови уменьшится, что приведет к резкому падению артериального давления. Эта капля является причиной того, что некоторые люди чувствуют слабость после сдачи крови. Снижение уровня сахара в крови также играет роль.

Эмоциональный стресс, связанный с донорством, может привести к тому, что тело отреагирует реакцией «бей или беги». Это может привести к притоку крови к вашим мышцам, отводя ее от мозга, что еще раз повышает риск обморока. Этот эмоциональный компонент может быть связан с иглами, видом крови или сдачей крови другими людьми.

Некоторые факторы повышают риск:

• Усталость;
• Не выспался;
• Сдача крови натощак;
• Боль от укола иглой.

У некоторых людей перед обмороком появляются симптомы, которые называются предобморочным состоянием. Некоторые из этих признаков включают головокружение, потливость, предобморочное состояние, тошноту, боль в животе, учащенное сердцебиение, проблемы с речью или спутанность сознания. Если вы почувствуете что-либо из перечисленного после сдачи крови, немедленно сообщите об этом специалисту.

Обморок после сдачи крови из вены: группа риска

Есть некоторые медицинские условия, из-за которых некоторые люди предрасположены к обмороку после сдачи крови. Некоторыми примерами являются блокада сердца, панические расстройства, беспокойство, гипогликемия, диабет, нерегулярное сердцебиение и обезвоживание. Прежде чем сдавать кровь, вам следует обсудить свою историю болезни со специалистом центра донорства крови, чтобы убедиться, что вы можете это сделать.

Что делать, если вы чувствуете слабость после сдачи крови на донорство

Если вы чувствуете слабость после сдачи крови, немедленно сообщите об этом медсестре. Обязательно сразу садитесь, пусть даже на землю. Если можете, положите голову между колен на мгновение. Лягте, если необходимо.

Оставайтесь в положении лежа или сидите в течение получаса или до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Когда вы встанете, идите медленно. Если вы снова почувствуете головокружение, лягте на спину.

 Попробуйте выполнить следующие действия для восстановления.

• Избегайте обезвоживания и избегайте соленой еды. Держитесь подальше от кофеина и алкоголя.
• Регулярно принимайте пищу.
• Избегайте теплого душа или жары.
• Держитесь подальше от интенсивных тренировок.
• Не стойте длительное время.
• Избегайте ношения тяжелых вещей.

Если вы потеряли сознание после сдачи крови, после этого обратитесь к своему лечащему врачу.

Советуем почитать: Почему все время холодно

Советы, как избежать обморока после сдачи крови на донорство

1. Ешьте продукты, богатые железом

 

Когда вы сдаете кровь, вы теряете часть эритроцитов. Это уменьшит ваши запасы железа, которые транспортируют кислород в вашей крови. За несколько недель до сдачи крови вам необходимо соблюдать диету, богатую железом. Некоторыми продуктами, которые следует включить, являются листовые зеленые овощи, рыба, птица, яйца и красное мясо. Некоторые злаки также обогащены железом. Будьте осторожны и избегайте чая в это время, потому что дубильные вещества могут помешать усвоению железа.

2. Увеличьте потребление витамина С

 

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, может помочь вам усваивать железо. Обязательно насладитесь здоровым завтраком с хлопьями и стаканом апельсинового сока в день пожертвования. Вы также можете насладиться цитрусовыми или сухофруктами.

3. Избегайте жиров

 

Употребление жирной пищи перед сдачей крови повысит уровень липидов в крови. Если в вашей донорской крови высокое содержание липидов, ее нельзя проверить на инфекции. Эти образцы будут отклонены.

4. Поддержание водного баланса

 

Когда вы сдаете кровь, уровень жидкости в вашем организме снижается. Начните свой день с питья воды, и это будет меньшей проблемой. Выпейте 250 мл воды первым делом с утра. Держитесь подальше от газированных напитков.

5. Сон

 

Обязательно хорошо отдохните перед тем, как сдавать кровь. Если вы устали, ваши гормоны могут выйти из строя и вызвать проблемы. Если вы сдаете кровь впервые, недостаток сна может усилить тревогу.

6. Дайте своему телу время на восстановление

Не начинайте метаться после того, как сдали кровь. Это может усилить ваше чувство слабости. Лучше всего посидеть несколько минут или даже лечь, если это необходимо. Перекусите после сдачи крови.

7. Преодолейте свой страх перед иглами

Преодоление страха перед иглами может помочь предотвратить обмороки после сдачи крови.

• Сосредоточьтесь на тех, кому вы можете своей кровью. Всего пол-литра крови может спасти до трех жизней.
• Ознакомьтесь с процессом. Когда знаешь, чего ожидать, легче не испугаться.
• Отвлеките себя. Закройте глаза, послушайте музыку или поговорите с врачом.
• Если вы нервничаете, скажите об этом медсестре. Они могут помочь вам, сообщив вам, что они делают, и разговаривая с вами во время процедуры.
• Приведи друга для поддержки. Если рядом с вами будет еще один человек, это может помочь вам пройти через этот процесс.

Советуем почитать: Как делают переливание крови

Теперь вы знаете, почему возникает обморок после сдачи крови и как его предотвратить.