Эфирное масло от кровяного давления — как оно помогает? Повышенное или высокое кровяное давление относится к состоянию, при котором давление, оказываемое на кровеносные сосуды и артерии, становится все более высоким; также деформируются стенки артерий, что оказывает дополнительное давление на сердце. Повышенное кровяное давление в течение длительного времени увеличивает ваши шансы заболеть диабетом, сердечными приступами и инсультом. Причины повышенного кровяного давления включают эмоциональный стресс, кофеин, курение, диету, богатую солью, алкоголем, отравление тяжелыми металлами, малоподвижный образ жизни, прием противозачаточных таблеток и ожирение. Есть много способов лечения высокого кровяного давления, включая эфирные масла. Эфирные масла при высоком кровяном давлении полезны, поскольку они снижают кровяное давление и успокаивают нервы. Эфирное масло от кровяного давления — какие помогают и как действуют, узнайте в следующей статье на zdorovieinform.ru.
Эфирное масло от кровяного давления
Эфирные масла могут воздействовать на ваше тело двумя основными способами. Когда вы наносите их на кожу, масла проникают через клетки фолликулов и потовые железы, впитываясь в жидкости вашего тела. Когда они находятся внутри вашего тела, они могут оказывать множество удивительных эффектов на ваше тело.
- Усиление процесса выведения токсинов;
- Стимулирование вашей иммунной системы;
- Стимулирование и улучшение пищеварения;
- Способствует росту новых клеток в организме;
- Стимулирование естественных лечебных практик и процессов в вашем теле;
Эфирные масла попадают в организм не только через фолликулы, но и при вдыхании. Крошечные молекулы масел всасываются в кровоток, когда легкие насыщают кровь кислородом. Это делает эти масла превосходными для использования в свечах, испарителях и ваннах. Ароматерапия также хорошо воздействует на ваши эмоции и успокаивает напряженные нервы. Кроме того, она гармонизирует ваше тело и разум.
Эфирные масла при высоком кровяном давлении медленно расширяют артерии, уменьшая эмоциональный стресс и действуя как антиоксиданты для снижения окислительного стресса.
Какие эфирные масла следует использовать
Хотя эфирные масла приносят много пользы для организма, не все их виды можно использовать для лечения высокого кровяного давления. Вот некоторые из лучших и наиболее эффективных эфирных масел от высокого кровяного давления.
1. Лаванда (Lavandula Angustifolia)
Лаванда богата спиртами и эфирами. Это успокаивающее и нежное эфирное масло действует как тонизирующее средство на нервную систему и уравновешивает ее. Лавандовое масло, считающееся прародительницей всех эфирных масел, оказывает благотворное и успокаивающее действие как на тело, так и на эмоции.
Это эффективное противоядие для лечения депрессии, неуравновешенных эмоций и нервных расстройств. Это помогает высвобождать положительную психическую энергию, которая помогает успокоить стрессовое поведение и высокое кровяное давление. Масло лаванды имеет травяной, цветочный и сладкий аромат.
2. Сладкий майоран (Origanum Marjorana)
Это масло обладает балансирующими и успокаивающими свойствами, подобными свойствам лаванды. Оно содержит много спирта и является тоником, который согревает, поднимает настроение и балансирует ваше тело. Оно успокаивает ваш ум и используется для лечения нервного истощения и вялости.
Это также помогает успокоить навязчивые мысли, ослабить эмоциональную тягу и способствует самовоспитанию в вашем теле. Обладает пряным, древесным и теплым ароматом, травянистым и свежим.
Советуем почитать: Головная боль над левым глазом
3. Иланг-иланг (Кананга Одората)
Это масло богато сесквитерпенами, обладающими гипотензивным и успокаивающим действием. Оно также содержится в сложных эфирах и спиртах, поэтому его свойства напоминают свойства лаванды. Оно поддерживает и успокаивает, а также эффективно снимает нервное напряжение в вашем теле, которое часто вызывает высокое кровяное давление.
Иланг-иланг успокаивает возбуждение и беспокойство и способствует засыпанию. Оно также успокаивает разочарование и гнев, поднимая настроение и расслабляя ваше тело. Обладает очень сладким и интенсивным цветочным ароматом.
4. Другие масла, которые могут помочь
Помимо этих эфирных масел от высокого кровяного давления, вы можете использовать несколько других эфирных масел, которые обладают антидепрессивным, седативным, успокаивающим и расслабляющим действием на ваш организм. Это включает:
- Ромашка римская: снимает нервное напряжение, облегчает расстройство и депрессию.
- Бергамот: помогает избавиться от накопленного стресса в вашем теле, а также от подавленных эмоций, высвобождая эти чувства. Это также способствует оптимизму и спонтанности.
- Ладан: останавливает умственную болтовню, волнение и успокаивает ваш разум. Это также способствует проницательности, духовной самодисциплине и спокойствию в вашем теле.
- Нероли: придает силу и комфорт, освобождая тело от подавленных эмоций. Более того, он вселяет радость и надежду.
Примечание: люди, страдающие повышенным кровяным давлением, должны избегать использования эфирных масел шалфея, розмарина, тимьяна и иссопа.
Советуем почитать: Головная боль после еды
Как использовать эфирные масла при высоком давлении
Ингаляции и массаж являются эффективными и действенными способами использования эфирных масел для лечения высокого кровяного давления.
Массаж
Вы можете массировать тело следующими смесями для снижения повышенного кровяного давления.
- Вечерняя смесь 1: вам нужно смешать по две капли сладкого майорана и лаванды с одной каплей нероли и 15 мл масла-носителя, такого как миндальное или абрикосовое масло, и помассировать тело.
- Вечерняя смесь 2: Смешайте две капли ладана, одну каплю иланг-иланга, две капли бергамота и 15 мл масла-носителя.
Наносите эти смеси на тело каждый вечер после принятия ванны. Эти смеси помогают снять стресс и улучшить сон.
Вдыхание
- Вечерняя смесь 1: Смешайте по одной капле иланг-иланг, лаванды и бергамота.
- Вечерняя смесь 2: Смешайте по одной капле ладана, лаванды и сладкого майорана.
Добавьте все капли эфирного масла в миску с кипящей водой. Накройте голову любым мягким полотенцем, а затем вдыхайте смесь не менее трех минут перед сном или по возвращении домой с работы.
Теперь вы знаете, какие эфирные масла от кровяного давления помогают лучше всего.
