Почему болит лобок

Почему болит лобок

Почему болит лобок? В случае, если у вас боль в лобке, под этим может скрываться остеит лобка. Лобковая область — это место, где соединяются правая и левая лобковые кости. Эта точка называется лобковым симфизом, а припухлость этой области — лобковым оститом. Это может вызвать сильную боль в паху из-за повреждения тканей лобкового симфиза. В этот момент многие мышцы живота и паха срастаются и энергично сокращаются во время упражнений. Остеит лобка — симптомы, причины и лечение, тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.

Анатомия строения паховой области

Лобковый остит обычно возникает у бегунов и штангистов. Основная причина этой проблемы — чрезмерное использование лобкового симфиза, связанное с многократным сокращением мышц, вызывающим травмы.  Лобковый остит лечится упражнениями на растяжку и физиотерапией.

Тазовый пояс состоит из двух костей, называемых гемипелвисами, которые сливаются вместе в передней части лонного симфиза. Эта точка состоит из нескольких тканей и хрящей, чтобы выдерживать трение между двумя костями.

Остеит лобка
Лобковая область — это место где соединяются правая и левая лобковые кости

Мышцы постоянно сокращаются, когда человек бежит, пинает ногу или делает приседания, постоянно оказывая давление на лобковый симфиз. Хрящи разрываются, вызывая воспаление лонного симфиза из-за многократного сокращения мышц во время бега или аналогичных упражнений. Это вызывает сильную боль и воспаление в области лонного симфиза.

Боль в лобке как симптом остеита

В паховой области может ощущаться легкая или сильная боль из-за отека лобкового симфиза. Боль не будет внезапной и нарастает постепенно из-за повторяющихся упражнений. У некоторых людей боль начинается в нижней части живота и распространяется по направлению к паху.

В паховой области может появиться скованность и болезненность, которые опытный врач может почувствовать при прикосновении. При прикосновении к лобковой кости можно почувствовать боль. Боль может утихать во время отдыха, которая снова становится острой при выполнении каких-либо действий.

Спортсмены, занимающиеся бегом на длинные дистанции (например, марафоном), футболом и другими видами спорта, в значительной степени страдают лобковым оститом.

Повторяющийся бег со сменой направления вызывает трение в мышцах, что приводит к воспалению. Травма, вызванная чрезмерным использованием и напряжением лобкового симфиза, является основной причиной лобкового остита.

Выполнение упражнений на твердой поверхности или неровной поверхности, ношение во время упражнений плохо сидящей обуви и резкое увеличение интенсивности упражнений могут вызвать трение мышц лобкового симфиза. Биомеханические причины лобкового остита включают неправильные методы бега или ходьбы, жесткие мышцы паха и бедер и мышечный дисбаланс.

Диагностика лечение прогноз остеита лобка

Для диагностики лобкового остита достаточно таких симптомов, как усиление боли и скованности в паховой области. Ваш врач или терапевт назначат рентген костей таза, чтобы получить точную картину и степень воспаления.

При легкой степени травмы или воспалении лонного симфиза достаточно полного покоя. Как и многие другие мышечные травмы, РИС является высокоэффективным средством лечения лобкового остита.

RICE — это краткий термин, используемый для описания покоя, льда, сжатия и возвышения. Отдыхать означает воздерживаться от любых физических нагрузок. Паховая область должна быть полностью иммобилизована. Это поможет быстро заживить порванные ткани и связки. Прикладывание льда к участку в значительной степени уменьшит боль и отек. Лед следует аккуратно нанести на кожу через влажную одежду.

Поднятие означает держать ноги в приподнятом положении, что увеличивает кровоток. При травме средней степени необходимо обратиться к физиотерапевту. Часто подходящие упражнения на растяжку, выполняемые с помощью терапевта, излечивают воспаление у большинства пациентов.

При тяжелой травме связок пациенту при ходьбе следует использовать костыли. Это будет хорошей опорой и предотвратит дальнейшее повреждение костей. Использование костылей также способствует быстрому заживлению поврежденных тканей.

лобок
При тяжелой травме связок пациенту при ходьбе следует использовать костыли

Игнорирование симптомов боли и отека нанесет больший вред хрящам лобковой области. В таких случаях лобковый остит становится хроническим и длительным, требующим реабилитации на определенный период для полного заживления. Пока рана полностью не заживет, человек не должен заниматься какими-либо упражнениямибез разрешения терапевта. Постепенно занятия спортом можно будет возобновить, если не будет боли.

Безрецептурные противовоспалительные препараты полезны при заживлении разорванных тканей. Как только вы вернетесь к бегу или другим занятиям спортом, ваш терапевт будет внимательно следить за вашим состоянием здоровья.

Осложнение и профилактика остеита лобка

В большинстве случаев лобковый остит можно вылечить полностью, и человек может вернуться к нормальной спортивной активности в течение нескольких недель. В тяжелых случаях травмы могут потребоваться полный отдых и совместная реабилитация в течение нескольких месяцев.

Если вы спортсмен, вам необходимо строго следовать инструкциям тренера. Чтобы подготовить тело к активной деятельности, необходима хорошая разминка. Будьте осторожны, избегая действий, которые могут вызвать боль.

Советуем почитать: Инфекция мочевыводящих путей

Достаточно отдыхайте, чтобы мягкие ткани зажили и оправились от повреждений. Поочередно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление. Используйте подходящую обувь, которая обеспечивает достаточную поддержку и амортизацию ваших ног.

katechka

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *