Что такое вздутие живота

Вздутие живота – это естественный результат процессов в организме человека. Химические реакции в кишечнике или прием пищи в спешке могут способствовать этому состоянию. Проверьте, какие еще могут быть причины вздутия живота. Узнайте, как справиться с этой пищеварительной проблемой. Вздутие живота — что это, причины, симптомы и лечение вздутия живота, тема следующей статьи на zdorovieinform.ru.

Что такое вздутие живота

Вздутие живота – результат замедления перистальтики кишечника, причины этого недуга обширны. Ими могут быть: трудноперевариваемая пища, употребление газированных напитков, быстрое питание, непереносимость некоторых питательных веществ, стрессы, гормональные колебания, а также заболевания органов пищеварения.

Как только причина вздутия живота установлена, можно приступать к лечению. Хорошим началом станет ограничение непереносимых организмом продуктов и исключение из рациона газированных напитков. При диагностированных заболеваниях органов пищеварения необходимо продолжать обследования и выполнять рекомендации врача.

Как выглядит вздутый живот

Вздутие живота — это своего рода чувство распирания или полноты в животе. Также может проявляться давлением, наличием избыточного количества газа или увеличением окружности брюшной полости.

Это заболевание очень субъективно, потому что пациенты могут описывать или ощущать его по-разному. Вздутие живота в большинстве случаев является проблемой регулирования газов между их производством и выведением. Весь процесс совершенно естественен, однако этот гомеостаз иногда нарушается.

При этом вы можете почувствовать увеличение окружности живота, затруднения в его втягивании и чувство тяжести. Кроме того, это ощущение может сопровождаться более частыми отражениями или выделением пахучих газов. Эти симптомы могут ухудшаться в течение дня и особенно беспокоить вечером.

Вздутие живота чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вздутие живота может появиться вскоре после еды, но эти симптомы также могут возникнуть, если:

• увеличение веса,
• асцит,
• увеличение печени, селезенки, почек,
• появление опухолей, кист.

Причины вздутия живота

Вздутие живота может возникнуть после обильной еды и является наиболее распространенной причиной этого состояния. Однако это не единственный случай.

 Повышенное газообразование в кишечнике может быть симптомом:

• чрезмерное заглатывание воздуха,
• заболевания, поражающие кишечник,
• пищевая непереносимость,
• бактериальное брожение углеводов,
• употребление слишком большого количества вздутия живота.

Многие из этих причин связаны с плохими привычками в еде, такими как быстрое питание, употребление большого количества газированных напитков, курение и незнание своего тела и его ограничений. Причиной также может быть заболевание пищеварительной системы или стресс.

Вздутие живота перед менструацией

Менструальный цикл у женщин влияет на работу пищеварительной системы. На первых стадиях цикла, т.е. непосредственно перед и во время менструации, наблюдается значительное повышение уровня эстрогенов. Это женский гормон, который отвечает за рост слизистой оболочки матки, подготавливая ее к имплантации эмбриона.

Эти изменения происходят регулярно у людей с маткой, но бывают случаи, когда реакция на известный процесс будет отличаться от обычной. В этом случае также может появиться вздутие живота.

Вздутие живота во время менопаузы

В случае симптомов, связанных с климактерическим периодом, стоит обратить внимание на факт больших гормональных колебаний. В начальной фазе или даже непосредственно перед ней гормоны эстроген и прогестерон быстро и часто меняют свою концентрацию и уровень. Это также связано с нерегулярными периодами. Поэтому может случиться так, что вздутие живота произойдет непосредственно перед месячными, даже если раньше организм никогда не реагировал подобным образом.

Вздутие живота в фертильные дни

Изменение концентрации гормонов во время менструального цикла у женщин существенно влияет на работу органов пищеварения. Особое внимание следует уделить эстрогену и прогестерону.

В последние фазы цикла, в эту и во время овуляции, т.е. в фертильные дни, повышается уровень прогестерона. Этот гормон, помимо своих функций в репродуктивной системе, вносит изменения в пищеварительную систему. Он отвечает за расслабление гладкой мускулатуры кишечника, что замедляет его перистальтику. Наряду с медленным обменом веществ может возникнуть чувство вздутия живота.

Вздутие живота при беременности

Этот тип метеоризма совершенно естественен и не всегда зависит от пищевых привычек или правильного режима питания. Главный виновник этого недуга – гормон беременности – прогестерон. Он отвечает за сохранение беременности в первом триместре, а также замедляет перистальтику, т.е. дефекацию. В результате у женщины замедляется обмен веществ, чаще ощущаются газы и газы.

Вздутие живота после удаления желчного пузыря

Вздутие живота также может возникнуть после операции. Симптомы аналогичны симптомам, вызванным непереносимостью лактозы, однако, как правило, это временная проблема. Стоит проконсультироваться с врачом, особенно после операции, и предоставить специалисту полную информацию о любых недомоганиях.

Постоянно вздутый живот

Однако бывают случаи, когда трудно найти причину расстройств пищеварения. Постоянно вздутый живот может быть вызван заболеваниями пищеварительной системы, такими как:

• синдром раздраженного кишечника,
• воспалительное заболевание кишечника,
• рак толстой кишки
• язвенные или паразитарные заболевания,
• целиакия.

Синдром раздраженного кишечника характеризуется постоянно вздутым животом, что может сопровождаться болями в животе, диареей или запорами. Такие симптомы, как тошнота, вялость, усталость и головные боли, также сигнализируют о том, что проблема может быть более серьезной. При таких недомоганиях лучше всего сразу обратиться к врачу, ведь основная причина заболевания не подтверждена.

Иногда это происходит из-за стресса, а иногда из-за аномальных двигательных и сенсорных функций в кишечнике. По этой причине стоит обратиться к врачу и пройти обследование, когда вздутие живота происходит длительное время.

Еще одна проблема, требующая обращения к специалисту, – целиакия, то есть аутоиммунная непереносимость глютена. Это означает, что организм вырабатывает антитела и нацеливается на свои собственные клетки. Это генетическое заболевание, при котором кишечные ворсинки исчезают, и площадь поверхности для всасывания питательных веществ уменьшается. Проявляется урчанием или чувством переполнения в животе, чрезмерными вздутиями, похуданием или анемией.

Вздутие живота после еды

Вздутие живота после еды является распространенным симптомом, и решение проблемы — перейти на легкую пищу с высоким содержанием клетчатки. При неправильном питании пищеварение может замедлиться, особенно если вы постоянно едите трудноперевариваемую пищу, такую ​​как жареные, жирные белковые блюда.

Также часто встречается вздутие живота после употребления малорастворимых углеводов. Бобовые, такие как горох, чечевица, фасоль и овощи семейства крестоцветных, такие как белокочанная капуста, спаржа и цветная капуста, являются наиболее сильными факторами, вызывающими этот симптом.

Непереносимость лактозы, то есть газы, возникающие после употребления молока или молокоподобных продуктов, также является неприятным недугом, возникающим с возрастом. Причиной этого является исчезновение и, как следствие, дефицит лактазы – фермента, расщепляющего лактозу.

Проявляется сильным поносом, тошнотой или болями в животе. Также может быть вздутие живота после сладкого или употребления слишком большого количества сахара. Хотя человеческий организм любит сладкое, чрезмерное потребление может привести к повышенному газообразованию.

Симптомы вздутия живота

Некоторые из симптомов, которые могут возникнуть, когда вы чувствуете вздутие живота и газы , перечислены выше. Однако стоит их перечислить и указать, на что стоит обратить внимание. Вздутие, твердый живот – основное ощущение, которое может сопровождаться:

• боль,
• хроническая усталость,
• диарея или запор
• полнота, расстройство желудка
• живот переполняется или урчит,
• Не в духе,
• мигрени
• зловонные газы.

Однако есть симптомы, которые должны настораживать, особенно при длительном метеоризме. Посещение кабинета врача необходимо, когда вы чувствуете:

• хроническая боль в животе
• непреднамеренная потеря веса
• повторяющаяся диарея или запор,
• кровь в твоем стуле
• симптомы инфекции, то есть лихорадка, рвота, боль в суставах, озноб.

Диета при вздутии живота

Отвечая на вопрос, какая диета лучше всего подходит для вздутия живота, можно выделить несколько правил, которые хорошо работают при многих проблемах с пищеварением. Важно регулярно есть небольшими порциями, не менее 4-6 раз в день. Употребление большого количества воды, не менее 2 литров в день, также положительно скажется на работе нервной системы и внешнем виде кожи.

Во время еды стоит сосредоточиться на ней, медленно и тщательно пережевывая, и избегать разговоров, посредством которых мы можем дополнительно заглатывать воздух.

При проблеме запоров стоит добавить в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, т.е. цельнозерновой хлеб, каши, овсяные хлопья. При вздутии живота наиболее эффективным решением может стать диета, так как она положительно повлияет на работу органов пищеварения и других систем в организме человека за счет введения различных нутриентов.

Советуем почитать: Причины зеленого стула

Диета при вздутии живота и газах улучшит самочувствие и повысит ощущение легкости и энергии на каждый новый день.

Лекарства от вздутия живота

Лекарства от метеоризма назначают, когда другие методы борьбы не дали результата. Посоветовавшись с врачом, вы можете купить препарат от метеоризма на основе симетикона, который способствует лопанию пузырьков газа в кишечнике. Это облегчает всасывание пищевого содержимого и его выведение.

Также стоит запастись травяными чаями, которые согреют желудок и дополнительно обладают противогазовыми свойствами. Фенхель, базилик и мята рекомендуются как травы для ускорения перистальтики кишечника.