Частое или редкое моргание

Частое или редкое моргание может быть следствием разных состояний. Большинство из нас моргает в среднем от 3 до 4 раз в минуту, хотя бывают случаи, когда мы склонны моргать более или менее часто в течение коротких периодов времени. Когда моргание является чрезмерным или редким в течение продолжительных периодов времени, это считается ненормальным и причину необходимо исследовать. Эти отклонения могут быть вызваны привычкой, состоянием глаз и век, а также проблемами с мышцами, которые двигают веки, или нервами, которые их координируют. Слишком часто и редкое моргание — тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.

Как часто моргает человек

Моргание выполняет несколько функций, включая вытирание любой пыли или грязи, которая контактирует с поверхностью глаз, а также распределение слез по глазу. Это гарантирует, что глаз останется влажным и свободным от пыли, а моргание в среднем 3–4 раза в минуту позволяет достичь этой цели.

Когда поверхность глаза сухая, слишком влажная или подвержена большему количеству пыли, чем обычно, нередко можно чаще моргать. Точно так же мы часто моргаем при ярком свете. Редкое мигание чаще происходит из-за того, что вы отвлекаетесь, например, из-за концентрации, когда читаете или смотрите на экран компьютера в течение долгих часов.

Если это изменение является нормальным, привычка моргать носит временный характер, то обычно не представляет большой проблемы. Однако, если он сохраняется в течение нескольких часов или даже дней, это может привести к дискомфорту в глазах или даже к осложнениям.

Причины частого или редкого моргания

Существует ряд различных причин ненормального моргания, которые могут быть связаны с факторами окружающей среды (внешние) или проблемами в организме (внутренние).

Раздражающие

Любые раздражители, которые контактируют с поверхностью глаз, естественным образом приводят к чрезмерному миганию, поскольку веки пытаются смахнуть раздражитель. Наиболее распространенными раздражителями являются пыль, песок, дым, смог и другие загрязнители воздуха. Мыло, шампунь, макияж для глаз и контактные линзы также могут быть раздражителями.

Сухие глаза

Сухость глаз может возникнуть по ряду причин. Иногда это связано с сухим климатом, напряжением глаз и недостаточным слезоотделением, как при таких состояниях, как синдром Шегрена или обезвоживание. Обычно сухость побуждает человека чаще моргать, но также может приводить к редкому морганию.

Аллергии

Аллергия глаза или окружающих областей, таких как нос, является частой причиной покраснения, чрезмерного слезотечения и зуда в глазах. Раздражение глаз также возникает при аллергическом рините (нос) и синусите (околоносовые пазухи). Эти условия вызываются вдыхаемыми аллергенами, такими как пыльца, клещ домашней пыли и плесень.

 

Конъюнктивит

Воспаление прозрачной слизистой оболочки глаза и внутреннего века называется конъюнктивитом. Часто это происходит из-за вирусных инфекций и приводит к вспышкам «розового глаза». Однако иногда причиной могут быть и другие патогены, такие как бактерии. Конъюнктивит может возникнуть и при аллергии.

Блефарит

Блефарит — это воспаление века, которое может возникать по тем же причинам, что и конъюнктивит. Аллергия, инфекции и физическое или химическое раздражение являются частыми причинами. Определенные кожные заболевания, такие как розацеа и себорейный дематит, также могут привести к блефариту, а также к закупорке сальных желез и заражению клещами.

Проблемы с роговицей

Воспаление роговицы (кератит) также может вызывать ненормальное моргание. Это часто связано с травмой глаза или инфекцией. Если травма царапает роговицу, это вызывает истирание роговицы, что еще больше увеличивает риск инфекции. Иногда могут образовываться открытые язвы (язвы роговицы).

Проблемы с внутренними слоями глаза

Некоторые состояния, которые влияют на более глубокие слои глаза, также могут привести к ненормальному морганию. Воспаление радужной оболочки глаза известно как ирит, а воспаление среднего слоя глаза (увеа) — увеит. И то и другое может привести к изменению нормальной привычки моргать.

Контактные линзы

Некоторые пользователи контактных линз моргают очень часто, в то время как другие моргают нечасто. Линзы, несмотря на их удобство, по-прежнему воспринимаются глазом как раздражитель, особенно для новых пользователей линз.

Иногда моргание может сместить линзы, если они плохо подогнаны, и пользователи могут избегать моргания насколько это возможно.

 

Неврологические проблемы

Нервы контролируют мышцы век, заставляя их открываться или закрываться. Эти нервы выходят из мозга. В результате любая проблема с нервами или мозговыми центрами, контролирующими движение век, может привести к нарушению моргания. Иногда проблема связана с психологическими факторами, например с тревогой, а не с чисто неврологической проблемой.

• Блефароспазм — это состояние, при котором веки непроизвольно плотно закрываются.
• Дистония — это состояние, при котором мышцы непроизвольно сокращаются, что приводит к повторяющимся движениям и скручиванию.
• Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное состояние, которое влияет на движения и координацию.
• При инсульте нарушается кровоснабжение части мозга, что приводит к отмиранию тканей мозга.
• Тики или подергивания — это когда группа мышц внезапно многократно сокращается, и это часто влияет на веки.
• Синдром Туретта — это нервное расстройство, при котором возникают неконтролируемые движения.

Чрезмерное моргание также отмечается при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), но также важно исключить сопутствующие расстройства.

Заболевания глаз, которые вызывают частое или редкое моргание

Ненормальное мигание глаз, частое или редкое, также может быть симптомом других состояний, таких как:

• Глаукома.
• Судороги.
• Аномалии рефракции, такие как близорукость.
• Психологический стресс.
• После операции на глазах, такой как LASIK.
• Прерывистая экзотропия.

Частое или редкое моргание: лечение

Выбор лечения зависит от основного состояния, поскольку ненормальное моргание является симптомом. Однако в более распространенных случаях чрезмерное или редкое мигание связано с такими состояниями, как чрезмерное использование экранов компьютеров, длительное чтение, аллергия и использование контактных линз.

• Регулярно увлажняйте глаз подходящими глазными каплями. Лица, носящие контактные линзы, должны использовать только глазные капли, одобренные для использования с контактными линзами.
• Избегайте яркого света, включая солнечный или искусственный свет, и при необходимости используйте защитные очки.
• Не пытайтесь читать или использовать яркий экран в тускло освещенной или темной комнате.
• Регулярно делайте перерыв для глаз, когда пользуетесь компьютером или читаете. Правило 20-20-20 полезно. Каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии не менее 20 секунд.
• Избегайте аллергенов (триггеров), которые могут обострить существующие аллергии.
• Выбрасывайте одноразовые контактные линзы в соответствии с инструкциями. Не носите линзы слишком долго в течение дня. Всегда мойте руки перед тем, как надевать или снимать линзы, и никогда не делитесь линзами, даже косметическими контактами, с другими людьми.

Советуем почитать: Пресбиопия глаз

Частое или редкое моргание — повод обратиться к врачу!