Вред горячей ванны известен немногим. Горячая ванна может расслабить в конце долгого дня. Но в зависимости от температуры воды в ванне и продолжительности купания она может представлять несколько рисков для здоровья. Ванная комната известна своей опасностью в основном из-за того, что мокрый пол скользкий и часто приводит к падению. Для пожилых людей ванная комната — одно из самых опасных мест в доме, где в ванной происходит больше несчастных случаев, чем где-либо еще. Однако сам процесс купания может еще больше повысить вероятность несчастных случаев в ванной. Вред горячей ванны — тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.
Оптимальная температура воды для купания
Будь то душ или ванна, очень горячая вода может быть опасной. Купание в воде с температурой выше 39 ° C (102 ° F) может иметь различные физиологические последствия для организма, что может привести к серьезным последствиям. Некоторые люди при купании предпочитают более горячую воду, чем другие. Однако даже личные предпочтения должны иметь предел.
Не существует идеальной температуры воды в ванне, но она не должна превышать 43 ° C (110F), чтобы быть в безопасных пределах. Младенцев следует купать при гораздо более низких температурах, чем это приемлемо для детей старшего возраста или взрослых. Температура воды должна быть максимально приближена к нормальной температуре тела (37 ° C / 98,6F), особенно для новорожденных.
Вред горячей ванны
В ванной комнате могут возникнуть различные риски для здоровья. Он может сильно различаться в зависимости от ситуации. Душ считается лучшим вариантом, поскольку стояние отвлекают от длительных ванн, и тело не погружается в воду. Кроме того, человек может быстро отреагировать и выйти из душа с очень горячей водой, вместо того, чтобы вставать, чтобы выйти из ванны. Вот некоторые из наиболее распространенных опасностей, связанных с купанием.
Ожоги и травмы кожи
Большинство из нас знает, когда вода слишком горячая, чтобы мы могли ее терпеть. Температурные рецепторы в нашей коже немедленно сигнализируют нам, и мы действуем, чтобы избежать опасности, связанной с очень горячей водой. Однако ожоги от горячей ванны не редкость. Младенцы и пожилые люди подвергаются большему риску. У младенцев гораздо более нежная кожа, и родитель может использовать слишком горячую воду для ванны, из которой ребенок не сможет сбежать.
Пожилые люди являются другой группой высокого риска, особенно когда у них есть такие заболевания, как диабет. Повреждение нервов (диабетическая невропатия) может повлиять на температурное ощущение, особенно на ногах. В этих случаях ожоги могут произойти, даже если диабетик не подозревает о травме. Горячая вода также может усугубить некоторые кожные заболевания и вызвать раздражение открытых ран на коже. Он также может вызвать или усилить зуд после купания.
Падение артериального давления
Тепло вызывает расширение кровеносных сосудов кожи (расширение сосудов). В результате снижается периферическое сосудистое сопротивление (сопротивление стенок сосудов кровотоку) и падает артериальное давление (гипотензия). Однако, в зависимости от степени снижения артериального давления, сердце может попытаться компенсировать это, перекачивая кровь сильнее и быстрее.
Это не только может привести к перегрузке больного сердца, но даже у здорового человека может быть достаточно сильным, чтобы вызвать головокружение. В тяжелых случаях это может привести к обмороку. По понятным причинам потеря сознания в ванне с водой может быть очень опасной.
Головокружение и потеря равновесия
Как упоминалось выше, изменение артериального давления с помощью горячей воды может повлиять на приток крови к мозгу. Человек обычно воспринимает это изменение как дурноту или головокружение. В результате может нарушиться чувство равновесия. Даже небольшое изменение нормального баланса может повлиять на способность человека безопасно выйти из ванны.
В сочетании с мокрым полом в ванной головокружение и нарушение равновесия могут увеличить вероятность падений. Сильное падение может привести к перелому костей или, что еще хуже, человек может удариться головой о твердую поверхность в ванной. Серьезное падение такого масштаба может привести к потере сознания.
Перегрев
Внутреннее тепло рассеивается в основном через кожу. Если происходит накопление тепла, кровеносные сосуды кожи расширяются, и тепло отводится в окружающую среду. Обратное происходит с сохранением тепла, когда температура тела слишком низкая. Однако в горячей воде кожа не может в достаточной степени рассеивать тепло. В результате тело может перегреться, особенно если вода очень горячая, а ванна слишком долгая.
Даже без сильного перегрева ( тепловая болезнь / гипертермия) расширенные сосуды кожи от горячей ванны могут позволить организму впоследствии потерять слишком много внутреннего тепла. Это может привести к переохлаждению после горячей ванны, если температура окружающей среды очень низкая (холодный климат) и механизмы терморегуляции организма быстро не компенсируются. Чаще это проблема пожилых людей.
Тошнота и рвота
Некоторые люди испытывают тошноту после горячей ванны, особенно при купании в ванне, возможно, из-за изменений кровотока в мозгу. Это часто более вероятно после еды, а затем после принятия горячей ванны, что может быть результатом оттока крови из пищеварительного тракта к коже.
Беременные женщины также склонны обнаруживать, что их тошнота усиливается после долгой горячей ванны. Это может быть достаточно серьезным, чтобы даже вызвать рвоту. В большинстве случаев тошнота быстро проходит после выхода из ванны или душа. Рвота обычно не настолько сильна, чтобы привести к обезвоживанию и другим осложнениям, но, тем не менее, это отрицательный эффект купания в горячей воде.
Остались вопросы? Задайте их врачу! Задать врачу вопрос онлайн бесплатно
Опьянение во время купания в горячей ванне
Опьянение, будь то алкоголь, лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как седативные или запрещенные препараты, могут быть опасной смесью при купании. Эти вещества изменяют кровяное давление и сердечную деятельность, что может еще больше усугубиться из-за пребывания в горячей воде. Кроме того, головокружение и нарушение равновесия из-за интоксикации могут увеличить вероятность рисков для здоровья в ванной.
Более серьезная интоксикация также может изменить уровень сознания человека и его способность реагировать на погружение головы в воду. Это может привести даже к случайному утоплению в ванне. Следовательно, душ может быть более безопасным вариантом, если человеку приходится купаться в состоянии алкогольного опьянения. Однако при сильном опьянении следует избегать купания в одиночку.
