Что делать после падения? Все мы иногда падаем. Для детей это обычное явление, но в большинстве случаев последствия не тяжелые. Дети не только обладают более гибкими костями, способными выдерживать удары, но и быстрее восстанавливаются. Однако падение может быть гораздо более серьезным для взрослых, особенно с возрастом. Большую часть времени мы снова встаем на ноги и продолжаем заниматься повседневными делами после падения, если только нет открытой раны или перелома кости. Но иногда самые скромные травмы при падении могут быть серьезными. Что делать после падения — тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.
Факты о падении
Если вы считаете, что падение ничего не значит, вот несколько фактов о падениях среди пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше) из Центра по контролю за заболеваниями:
- Падения — основная причина смертельных травм среди пожилых людей.
- Большинство переломов у пожилых людей возникают в результате падений.
- Наиболее частой причиной черепно- мозговой травмы (ЧМТ) среди пожилых людей является падение.
- Смертность от падений среди мужчин старшего возраста на 40% выше, чем среди женщин старшего возраста.
- У пожилых женщин вероятность получить переломы при падении в два раза выше, чем у мужчин старшего возраста.
Но не заблуждайтесь, полагая, что падение может быть серьезным только в том случае, если вы старше. Это также может иметь фатальные последствия для молодых людей и даже детей, хотя во многом это зависит от высоты и поверхности приземления.
Что делать после падения
Зная, что делать после падения, вы сможете избежать тяжелых последствий.
Не применяйте тепло, а лед
После падения травмированный участок сильно воспаляется. Это проявляется в виде боли, покраснения и припухлости с некоторым ограничением движений. Вы можете приложить тепло к поврежденному участку, но это, скорее всего, усугубит воспаление. Вместо этого вы должны использовать холодные примочки. Лучше всего использовать пакет со льдом или даже ткань, смоченную в холодной воде. Это поможет минимизировать воспаление, и его следует использовать как минимум в течение 2 дней после травмы. После этого можно использовать тепло. К сожалению, терапия теплом и холодом эффективна только при поверхностных повреждениях.
Избегайте приема аспирина или разжижителей крови
Противовоспалительные препараты очень эффективны для уменьшения воспаления. Когда ваши травмы более глубокие, эти препараты — единственный способ свести воспаление к минимуму. Но будьте осторожны с типом противовоспалительного препарата, который вы используете. В идеале вам следует проконсультироваться с врачом, который может назначить соответствующее лекарство. Но если в это время вам нужно заняться самолечением, держитесь подальше от аспирина и других препаратов, которые могут «разжижать» кровь. Он может удалить сгустки и вызвать кровотечение. Иногда внутреннее кровотечение может быть незаметным, пока оно не станет серьезным.
* Если вы ежедневно принимаете антикоагулянты, немедленно обратитесь к врачу. Не прекращайте прием этих препаратов, если об этом не говорит ваш врач.
Отдыхайте, даже если травмы не тяжелые
Для большинства из нас не редкость откладывать обращение к врачу после падения, когда травмы не кажутся серьезными. Хотя не всегда необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью, это рекомендуется делать, если вы пожилой человек, испытываете сильную боль, не можете двигать частью своего тела, у вас открытая рана, при наличии признаков шока или при наличии таковых, если деформация очевидна.
Однако, даже если ваши травмы не кажутся серьезными, вам следует как можно больше отдыхать. Продолжение обычных повседневных дел может усугубить любую травму, даже если сейчас она не кажется такой уж плохой.
Следите за последствиями травмы
Всегда следите за своими травмами после падения, даже если они не кажутся серьезными. Если вы сомневаетесь, как можно скорее обратитесь к врачу. Если у вас нетяжелые травмы, такие симптомы, как боль, покраснение и отек, постепенно исчезнут в течение нескольких часов и дней. Но если ваши травмы ухудшаются, это признак того, что они серьезнее, чем вы изначально думали. В таком случае маловероятно, что он пройдет или заживет самостоятельно без медицинского вмешательства. Отсрочка лечения в этих случаях может привести к серьезным осложнениям, а иногда и к летальному исходу.
Не лечите открытые раны дома
В то время как порезы и мелкие порезы можно лечить дома с помощью дезинфицирующего средства и регулярной смены наложенных на них лейкопластырей, более крупные раны необходимо лечить профессионалами-медиками. Даже если ваша рана не требует наложения швов, ее сначала должен осмотреть и лечить врач. Открытые раны могут быстро инфицироваться без должного ухода. Эти инфекции могут осложняться опасными для жизни последствиями. Всегда строго следуйте инструкциям врача по очистке и перевязке раны и принимайте весь курс антибиотиков, если они прописаны.
Когда обращаться к врачу после падения
Если у вас серьезные травмы, немедленно обратитесь к врачу. Большая открытая рана, сильная боль, чрезмерный отек, затрудненное движение части тела или деформация травмированной области — вот некоторые из признаков и симптомов серьезной травмы. Внутренние травмы могут быть не такими очевидными. Если вы чувствуете головокружение или сонливость, теряете сознание, проявляете признаки шока, испытываете сильные головные боли или испытываете сенсорные изменения, такие как помутнение зрения, то вы, возможно, получили серьезную внутреннюю травму. Немедленно обратитесь к врачу или спешите в отделение неотложной помощи.
Остались вопросы? Задать врачу вопрос онлайн бесплатно
Профилактика падений
Случайные падения — не редкость и обычно являются незначительными несчастными случаями. Но если вы регулярно падаете, это может быть связано с серьезной проблемой. Не игнорируйте повторяющиеся падения. Ваши травмы могут быть незначительными, но в следующий раз могут возникнуть серьезные последствия. Поговорите со своим врачом об этих падениях, поскольку иногда они могут быть вызваны основными заболеваниями или даже лекарствами, которые вы принимаете. Также будьте внимательны к своему окружению и обуви. Не загромождайте свой дом, будьте осторожны на скользких поверхностях, используйте поручни или установите их, если необходимо, и носите обувь с хорошей поддержкой и захватом. Это лишь некоторые из мер, которые могут помочь предотвратить падения в будущем.
