Травмы шеи встречаются чаще, чем все думают, особенно в современном мире, где неправильная осанка может вызвать значительную нагрузку на структуры шеи. Это приводит не только к боли и скованности в шее, но также может способствовать головным болям и множеству других симптомов. Есть разные типы травм шеи, некоторые из которых могут быть серьезными и даже опасными для жизни. Травмы шеи — виды, причины и симптомы их лечения — тема следующей статьи на страницах журнала zdorovieinform.ru.
Что такое травма шеи
Травма шеи — это любая травма структур шеи, в том числе кожи. Это не только травма, вызванная тупым предметом или проникающими ранениями, но также травма из-за повторяющегося стресса, что можно увидеть при неправильной осанке. Шея состоит из множества структур, таких как мышцы, сухожилия, связки, кровеносные сосуды, нервы и кости. Любая из этих структур может быть повреждена разными способами.
На травмы шеи приходится до 1 из 10 серьезных травм в Соединенных Штатах. Однако эти травмы не всегда так очевидны и серьезны, как это может быть видно при таких событиях, как столкновения автомобилей, приводящие к хлыстовой травме.
Синдром текстовой шеи является одной из распространенных проблем шеи в наше время, которая возникает из-за повторяющихся стрессовых травм шеи. Это частая причина боли в шее и верхней части спины в возрастной группе от 18 до 44 лет.
Подробнее о хлыстовой травме шейного отдела
Причины травм шеи
Типы травм шеи можно разделить на три категории. Важно отметить, что даже безобидные травмы шеи могут быть серьезными. Шея содержит жизненно важные структуры, такие как сонная артерия и шейная часть позвоночного столба (позвоночник). Поэтому с травмами шеи следует обращаться осторожно и как можно скорее обращаться за медицинской помощью.
Внезапный удар
Существует множество различных способов травмирования шеи в результате внезапного удара. Удар по шее может произойти по разным причинам, например, при падении или нападении. Однако одной из распространенных травм шеи является хлыстовая травма. Это внезапное хлестание шеи вперед и назад, которое часто происходит при столкновениях автомобилей и контактных видах спорта.
При этом типе травмы мышцы и их сухожилия растягиваются, а связки могут внезапно растягиваться (растяжение связок). Эти травмы иногда могут быть опасными для жизни, например, в случае удушения. Чрезмерная манипуляция позвоночника также может вызвать травму шеи, если выполняется без должного ухода.
Проникающие травмы
Проникающая травма может возникнуть в результате преднамеренной или непреднамеренной травмы от резкой силы. Эти травмы часто связаны с несчастными случаями или нападениями, когда кожа и подкожная ткань часто повреждены. Это может привести к серьезным травмам и повреждению внутренних структур шеи и даже к смерти. Еще одна возможная причина проникающего ранения — операция на шее.
Повторяющиеся стрессовые действия
Эти травмы не являются внезапными и часто не такими серьезными, как другие формы травм. Даже неправильная осанка, которая сохраняется в течение длительного времени, может вызвать повторяющиеся стрессовые травмы шеи. Растущей проблемой в отношении повторяющихся стрессовых травм шеи является использование электронных устройств. Длительное наблюдение за экранами — частая причина повторяющихся стрессовых травм.
Аналогичным образом продолжительное чтение, сон в неудобном положении и любые другие действия, связанные с удержанием головы вверх или сгибанием шеи в течение длительного времени, также могут вызывать напряжение в шее, особенно в мышцах, сухожилиях и связках, а также в позвоночных суставах. . Растяжение мышц шеи и травмы также могут возникать при упражнениях и физических нагрузках, особенно если тело не приспособлено к этим действиям.
Подробнее о боли в шее.
Признаки и симптомы травмы шеи
Признаки и симптомы травмы шеи могут различаться в зависимости от типа и тяжести травмы. Помимо перечисленных ниже симптомов, в случае проникающего ранения также могут быть видимые раны с кровью. Иногда симптомы могут возникнуть не сразу после травмы, а в течение нескольких часов или одного-двух дней после нее.
- Боль в шее и/или чувствительность.
- Жесткая шея — ограниченный диапазон движений.
- Покраснение до пурпурно-синего изменения цвета.
- Отек, диффузный или локализованный.
Боль в верхней части спины и головные боли также могут возникать при травмах шеи. Иногда травма не является изоляцией шеи и может распространяться на голову, плечи, грудь и верхнюю часть спины. В этих случаях могут появиться дополнительные симптомы, хотя это не связано с травмой шеи.
Остались вопросы? Задать врачу вопрос онлайн бесплатно
Лечение травм шеи
Лечение травмы шеи зависит от типа и тяжести травмы. Проникающие травмы любой глубины следует считать серьезными из-за жизненно важных структур, лежащих в области шеи. Это требует немедленной медицинской помощи. Даже тупая травма, например удушение, может быть серьезной и потенциально опасной для жизни. Следовательно, лечение этих травм должен выполнять профессиональный медицинский работник.
Тем не менее, с незначительными травмами от ударов тупым предметом и повторяющимися стрессовыми травмами, которые не являются очень серьезными, можно лечить консервативно до обращения за медицинской помощью.
- Некоторые лекарства, такие как ибупрофен и парацетамол, могут быть полезны для уменьшения воспаления и облегчения симптомов, но рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.
- Можно использовать тепловую или холодную терапию, но ее преимущества могут быть ограничены. Пакеты со льдом могут быть полезны сразу после травмы, в то время как грелки в мягкой обстановке могут принести некоторое облегчение, особенно при растяжении мышц.
- Сохраняйте хорошую осанку с правильно расположенной головой. Уши должны быть на одной линии с плечами. Следует избегать сутулости и положения головы вперед.
- Обеспечьте надлежащую опору для шеи, когда лежите или спите. Широко доступны специальные эргономичные подушки с адекватной опорой для шеи.
- Может быть полезен легкий массаж шеи, но его следует избегать при проникающих ранениях или тяжелой травме тупым предметом. Следует избегать массажа, если он усиливает боль.
- Упражнения для шеи полезны для снятия, а иногда и предотвращения повторяющихся стрессовых травм. Всегда разговаривайте с профессиональным медиком, например с физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения для шеи подходят.
- Мягкий воротник на шее иногда может быть рекомендован для краткосрочного использования при легкой травме от тупого предмета и травмах от повторяющихся стрессов. Однако эти ошейники следует использовать только с разрешения медицинского работника.
Травма шеи — повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!
