Остеопороз — это заболевание костей, характеризующееся пониженной плотностью костей. Это наиболее распространенное заболевание костей, которое наблюдается в основном у взрослых. Кости — важные структуры тела, которые играют роль в защите мягких тканей и служат рычагом для мышц. Скелетная система человека состоит из 206 костей взрослого человека. Эти кости можно разделить на части осевого скелета или аппендикулярного скелета. Кости осевого скелета включают череп, позвоночник и грудную клетку. В аппендикулярных скелете кости включают те из верхних и нижних конечностей, а также кости , которые соединяют осевые и аппендикулярный скелет , как тазовая кость. Остеопороз причины, симптомы и лечение — тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.
Что такое остеопороз
Есть ряд заболеваний, которые могут поражать кости и нарушать нормальную структуру костей. Человеческая кость состоит из трех частей — минерала, матрицы и клеток. Минерал кости — это кристаллы фосфата кальция, отложенные в виде гидроксиапатита. Костный матрикс состоит из внешней компактной ткани, которая представляет собой твердую и внутреннюю губчатую губчатую ткань. Есть три типа костных клеток — остеобласты, остеоциты и остеокласты, которые отвечают за формирование, формирование, поддержание и резорбцию кости. Постоянная активность этих клеток и взаимодействие их различных функций ответственны за поддержание структурной целостности кости.
Остеопороз — это хроническое прогрессирующее заболевание костей, то есть постоянное состояние, которое со временем постепенно ухудшается. На ранних стадиях его часто упускают и обычно выявляют после перелома. Однако регулярное сканирование плотности костной ткани у людей из группы риска может позволить раннее обнаружение остеопороза.
Плотность костей действительно снижается с возрастом, и в то же время возрастает риск падений среди пожилых людей. Это создает ситуацию, при которой вероятность возникновения переломов выше, они более серьезны, чем у более молодых людей, и менее вероятно, что они полностью заживут.
Патофизиология остеопороза
Как возникает остеопороз? За поддержание нормального состояния костей отвечают остеобласты и остеокласты. Другой тип костной клетки, остеоцит, на самом деле является остеобластом, заключенным в костном матриксе. Он также играет важную роль в поддержании структурной целостности кости. Остеобласты отвечают за образование новой костной ткани, а остеокласты — за резорбцию. Активность этих двух клеток такова, что только 1% кости подвергается абсорбции и/или резорбции в любой момент времени. Таким образом, остеоциты поддерживают остальные 99% кости.
Пик костной массы достигается в раннем взрослом возрасте. Он поддерживает это состояние обычно в возрастном диапазоне от 20 до 40 лет, а затем уменьшается. На степень этого изменения в значительной степени влияют генетические факторы, хотя диета, физическая активность и гормональные изменения, особенно у женщин, также играют роль.
Уменьшение костного матрикса, наблюдаемое при остеопорозе, чаще связано со снижением активности остеобластов, а не с повышенной резорбцией остеокластами. Таким образом, остеопороз чаще встречается у пожилых людей (старческий остеопороз) и у женщин после менопаузы (постменопаузальный остеопороз).
Это также может произойти при неспособности достичь максимальной костной массы в раннем взрослом возрасте. Есть ряд других факторов, которые могут повлиять на поддержание нормальной кости и привести к остеопорозу. Некоторые из них являются патологическими, а другие — физиологическими.
Причины остеопороза
Остеопороз может поразить любого человека независимо от пола и возраста. Однако чаще встречается у женщин и в пожилом возрасте. Иногда причину остеопороза невозможно точно определить, и, поскольку нет какой-либо патологической причины, это называется первичным остеопорозом.
Старческий (возрастной) и постменопаузальный остеопороз также рассматриваются как часть первичного остеопороза, кроме неизвестных причин (идиопатический). Когда патологическая или физиологическая причина остеопороза может быть идентифицирована, это называется вторичным остеопорозом. Некоторые факторы риска и причины остеопороза перечислены ниже. Благодаря исследованиям выясняется, что все больше условий являются возможными причинами или факторами, способствующими развитию остеопороза.
Генетические
- Семейный анамнез остеопороза
- Кистозный фиброз
- Гемохроматоз
- Гомоцистинурия
- Синдром Марфана
- Несовершенный остеогенез
- Порфирия
Диета и образ жизни
- Низкий поступление кальция
- Сидячий образ жизни
- Иммобилизация
- Недоедание
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Курение сигарет
- Дефицит витамина D
- Дефицит витамина с
Медикамент
Некоторые из препаратов, которые могут способствовать развитию остеопороза, включают:
- Антикоагулянты
- Противосудорожные препараты
- Антиретровирусные препараты
- Химиотерапия
- Кортикостероиды.
Эндрокринный
- Гиперпаратиреоз
- Гипертиреоз и гипотиреоз
- Гипогонадизм
- Опухоли гипофиза
- Сахарный диабет 1 типа
- Болезнь Аддисона
- синдром Кушинга
Пищеварительные
- Глютеновая болезнь
- Гастрэктомия
- Воспалительное заболевание кишечника
- Недоедание
- Различные заболевания печени
Рак
- Лейкемия
- Лимфома
- Множественная миелома
- Карциноматоз
Симптомы остеопороза
Остеопороз может поражать любую кость, и клиническая картина будет зависеть от пораженной кости. Однако важно помнить, что остеопороз на ранних стадиях в основном протекает бессимптомно, и симптомы могут отсутствовать даже в течение десятилетий. Большинство симптомов возникает после падения, которое привело к перелому. Поэтому некоторые из признаков и симптомов остеопороза включают:
- Перелом кости
- Потеря роста
- Уменьшение массы тела
- Аномальное искривление позвоночника, такое как лордоз и кифоз
- Наклонная поза («сутулость»).
- Боль — острая после падений или хроническая при деформациях.
Советуем почитать: Признаки остеопороза костей
Лечение остеопороза
Действенная и успешная терапия остеопороза основывается на разных составляющих лечения.
Самые главные звенья — это питание, движение, медикаменты, устранение болей, предотвращение падений и самопомощь. С этой точки зрения все факторы вносят свой вклад в лечение. Конечно, существуют определенные правила и методы, но самое главное — это терпение и собственная инициатива. Так, питание и движение — наиболее важные элементы терапии остеопороза- могут быть использованы еще до начала медикаментозной терапии.
Диета и образ жизни при остеопорозе
В диете при остеопорозе самое важное употреблять больше продуктов, богатых кальцием и витамином D, так именно в сочетании с витамином D кальций усваивается лучше всего:
- молочные продукты
- рыба
- зелень
- капуста
- брокколи
- орехи
- яйца
- сыр
Исключите курение, алкоголь, фастфуд и газированные напитки в обязательном порядке. Больше двигайтесь, занимайтесь легким фитнесом. Заниматься плаванием при остеопорозе не рекомендуется – оно не укрепляет кости, так как в воде тело находится в невесомом состоянии и нет необходимого усилия на костные структуры.
Остались вопросы? Спросите доктора прямо сейчас! Задать врачу вопрос онлайн бесплатно
Помните: на ранних стадиях остеопороз развивается долгое время бессимптомно. Вылечить полностью это заболевание нельзя. Поэтому чем раньше остеопороз диагностировать, тем легче остановить его прогрессирование и предотвратить тяжелые последствия, которые могут сильно испортить качество вашей жизни. Уделите время своему здоровью. Запишитесь на приём прямо сейчас.
