Отрыжка, также называемая отрыжкой, представляет собой способ выпуска газа, который попадает или производится в верхней части пищеварительного тракта. Это включает пищевод (пищевод), желудок и иногда начальные части тонкой кишки. Отрыжка — естественный поступок, хотя громкая отрыжка на публике считается неловкостью в обществе. Однако при отрыжке иногда может возникнуть проблема, когда она становится постоянной или чрезмерной, или когда запах нехарактерно неприятный. Постоянная отрыжка, причины — читайте на zdorovieinform.ru.
- Сколько раз в день нужно отрыгивать
- Постоянная отрыжка причины
- Газированные напитки
- Gassy Foods
- Глотание воздуха
- Заложенность носа
- Кислотный и желчный рефлюкс
- Гастрит и пептические язвы
- Желчные камни и заболевание желчного пузыря
- Панкреатит
- Пищевая непереносимость
- Избыточный бактериальный рост тонкой кишки
- Постоянная отрыжка причины видео
Сколько раз в день нужно отрыгивать
На этот вопрос нет однозначного ответа. Некоторые люди могут вспомнить, как отрыгивали лишь несколько раз в день, а другие — чаще. Во многом это зависит от того, сколько воздуха проглатывается. Чем больше воздуха будет проглочено, тем сильнее будет отрыжка. Заглатывание воздуха происходит не только во время еды и питья. Это также может происходить в течение дня при разговоре и дыхании.
Некоторые люди будут отрыгивать чаще, если присутствуют другие факторы, увеличивающие вероятность увеличения количества газов в кишечнике. Например, человеку, страдающему заболеваниями, вызывающими заложенность носа, придется дышать через рот. В результате это приведет к большему заглатыванию воздуха. Точно так же постоянное употребление газированных напитков также приведет к более частой отрыжке из-за газов, находящихся в кишечнике.
Постоянная отрыжка причины
Определить постоянную отрыжку может быть сложно, поскольку это до некоторой степени субъективно. Для некоторых людей это может относиться к эпизодам повторяющейся отрыжки, тогда как для других это может быть случайная отрыжка в течение дня. В большинстве случаев причины постоянной отрыжки связаны с диетическими привычками и образом жизни. Поэтому, несмотря на дискомфорт, это не представляет опасности для здоровья.
Газированные напитки
Газированные напитки — частая причина отрыжки. Содержащийся в этих напитках газ, углекислый газ, выходит из жидкости и накапливается в кишечнике. Вздувает живот и вызывает дискомфорт. В конце концов, газ уходит в отрыжку. К газированным напиткам относятся газированные напитки, газированная вода и пиво, а также другие алкогольные и безалкогольные газированные напитки. Как только газ из этих напитков выведен, отрыжка снижается до нормальных пределов.
Gassy Foods
Потребление и расщепление пищи в кишечнике вызывает выделение газа. Тем не менее, большая часть газа, образующего отрыжку, образуется при глотании воздуха. Есть некоторые продукты, которые увеличивают пищеварительный газ. В основном это растительные продукты, такие как бобы и капуста, но также могут быть продукты животного происхождения, такие как яйца, и отдельные вареные яйца. Эти продукты обычно содержат большое количество серы.
Глотание воздуха
Проглатывание воздуха происходит по нескольким причинам, кроме дыхания через рот из-за заложенного носа. Чрезмерный разговор, слишком быстрое питание, продолжительные физические нагрузки, жевание резинки, курение табака и плохо подогнанные зубные протезы — вот некоторые из других причин заглатывания воздуха. Большинство этих действий можно избежать без медицинского вмешательства и просто требует изменения привычек питания и образа жизни, где это возможно.
Заложенность носа
Заложенность носа — одна из частых причин глотания воздуха из-за дыхания ртом. Это может возникнуть при таких инфекциях, как простуда и аллергия. Это также может быть связано с такими проблемами, как искривление перегородки, инородное тело в носу или носовые полипы. При заложенном носу может наблюдаться чрезмерное глотание воздуха даже при приеме пищи с нормальной скоростью или при умеренном разговоре.
Кислотный и желчный рефлюкс
Кислотный рефлюкс — распространенное заболевание пищевода (пищевода). Обычно нижний сфинктер пищевода (НПС) блокирует обратный ток желудочной кислоты и ферментов. Когда LES ослабевает, содержимое желудка течет вверх в пищевод, где вызывает раздражение. Реже наблюдается рефлюкс желчи, когда желчь из двенадцатиперстной кишки (тонкой кишки) попадает обратно в желудок. Отрыжка может быть признаком обоих состояний.
Гастрит и пептические язвы
Гастрит — это заболевание желудка, при котором воспаляются стенки желудка. В большинстве случаев это связано с инфекцией Helicobacter pylori . H.pylori — это бактерия, которая может выжить в желудочной кислоте и проникнуть в стенку желудка, где вызывает локальное воспаление. Чрезмерное употребление НПВП — еще одна частая причина гастрита.
Язвенная болезнь может быть следствием гастрита. Язвы — это открытые язвы, которые могут образовываться в желудке или двенадцатиперстной кишке (первая часть тонкой кишки). H.pylori и НПВП также часто вызывают пептические язвы. И гастрит, и язвенная болезнь могут вызывать такие симптомы, как боль в верхней части живота, вздутие живота, тошнота и чрезмерная отрыжка.
Желчные камни и заболевание желчного пузыря
Камни в желчном пузыре — один из наиболее распространенных типов заболеваний желчного пузыря. Камни, образующиеся в желчном пузыре, могут блокировать отток желчи в тонкий кишечник. Желчь необходима для расщепления жиров в пище и для ее переваривания пищеварительными ферментами. Другие состояния, такие как воспаление желчного пузыря (холецистит), также приводят к нарушению пищеварения. Это может привести к появлению таких симптомов, как чрезмерная отрыжка.
Панкреатит
Заболевания поджелудочной железы также могут повлиять на пищеварение, поскольку поджелудочная железа вырабатывает мощные пищеварительные ферменты. Затем эти ферменты секретируются в двенадцатиперстную кишку тонкой кишки вместе с другими выделениями, такими как желчь. Это обеспечивает расщепление пищи и всасывание питательных веществ в тонком кишечнике. В таких условиях, как панкреатит, поджелудочная железа воспаляется, поскольку пищеварительные ферменты преждевременно активируются в ткани поджелудочной железы.
Пищевая непереносимость
Дефицит или недостаток определенных ферментов ухудшает способность кишечника переваривать определенные продукты, что называется пищевой непереносимостью. В частности, это может повлиять на работу тонкой кишки. В некоторых условиях питательные вещества не могут всасываться в кишечнике, поэтому остаточные питательные вещества остаются в кишечнике. Это известно как синдром мальабсорбции. Как пищевая непереносимость, так и синдром мальабсорбции могут вызывать такие симптомы, как постоянная отрыжка, особенно после употребления проблемной пищи.
Избыточный бактериальный рост тонкой кишки
Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) — это место, где в тонком кишечнике находятся большие размеры бактерий. Эти бактерии могут потреблять питательные вещества в тонком кишечнике, а также раздражать и повреждать слизистую оболочку кишечника. В результате это еще больше влияет на пищеварение и усвоение питательных веществ. Симптомы включают спазмы или боль в животе, вздутие живота, диарею и чрезмерную отрыжку, а также чрезмерное метеоризм.