Головная боль при обезвоживании причины

Головная боль при обезвоживании причины

Головная боль при обезвоживании является частым и распространенным симптомом. Для того, чтобы его устранить, следует выяснить причины обезвоживания, которые могут быть вызваны чрезмерным употреблением алкоголя, отравлением, рвотой, потреблением малого количества жидкости и так далее. Сегодня мы поговорим о том, почему болит голова при обезвоживании, каковы причины этого состояния и методы его устранения. Читайте следующую статью на страницах журнала zdorovieinform.ru.

Головная боль при обезвоживании

Обезвоживание может вызвать как внезапные, так и хронические головные боли.

Причины  внезапной головной боли обезвоживания:

  • Периодическая  головная боль, похожая на давление, из-за недостаточного употребления воды, особенно после физических нагрузок и в жаркую погоду.
  • Мигрень , пульсирующая односторонняя или двусторонняя головная боль с тошнотой и чувствительностью к свету, появляющаяся вскоре после пропущенного приема пищи или физических нагрузок в жаркую погоду.
  • Похмелье,  сильная пульсирующая головная боль , обычно двусторонняя, появляющаяся через несколько часов после чрезмерного употребления алкоголя, усиливающаяся при наклоне или движении, сопровождающаяся жаждой, тошнотой, утомляемостью, чувствительностью к свету и диареей.
  • Головная боль из-за потери воды, вызванной рвотой, диареей, обильным менструальным кровотечением, ожогами, тепловым ударом.
Головная боль
Головная боль при обезвоживании является частым и распространенным симптомом

Причины хронической головной боли при обезвоживании:

  • Хроническая головная боль из-за недостаточного приема воды. Если вы не пьете достаточно, вы можете легко получить обезвоживание даже зимой и при низкой физической активности.
  • Потеря воды из-за чрезмерного употребления кофеина или алкоголя
  • Потеря воды, вызванная  лекарствами, такими как диуретики, антигистаминные препараты или блокаторы кальциевых каналов.
  • Хроническая головная боль с жаждой и обильным мочеиспусканием при нелеченых заболеваниях, таких как сахарный диабет, несахарный диабет (из-за опухоли гипофиза), заболевание почек или надпочечников

Головные боли и другие симптомы обезвоживания

Головная боль обычно не единственный и не главный симптом обезвоживания. Симптомы легкого или умеренного обезвоживания могут включать:

  • Сухой и липкий рот и губы
  • Жажда (не всегда!)
  • Усталость и слабость
  • Головокружение
  • Визуальный снег при вставании из сидячего положения
  • Сухая, морщинистая кожа, которая медленно выравнивается при защемлении и отпускании
  • Низкое количество темной мочи
  • Головная боль
  • Запор.
Запор
Запор также может стать причиной обезвоживания

Дополнительные симптомы при сильном обезвоживании:

  • Раздражительность или спутанность сознания
  • Быстрое сердцебиение
  • Обморок
  • Покалывание в конечностях
  • Мышечные судороги
  • Низкое кровяное давление
  • Мало или совсем нет мочи
  • Судороги
  • Опухший язык
  • В крайних случаях может последовать потеря сознания и смерть.

Как предотвратить головные боли от обезвоживания

  • Пейте достаточно воды . Необходимое количество воды зависит от того, что вы едите, температуры окружающей среды, физических усилий, возможных заболеваний или принимаемых лекарств. Обычная рекомендация — 2 литра (8 чашек) воды в день, но если вы потребляете много фруктов, овощей и бульонов, вам может не понадобиться так много. Однако в жаркий день, если вы физически активны, вам может потребоваться больше.
  • Если вы страдаете от хронической головной боли, старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи.
  • По возможности избегайте тяжелой физической работы в жаркую погоду.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя или кофеина.

Лечение обезвоживания головной боли

Лечение головной боли, вызванной обезвоживанием, зависит от ее точной причины. Если в остальном вы здоровы, пейте несколько чашек воды, по одной чашке каждые 30 минут или около того. Не пейте кофе, черный чай, напитки с кофеином или алкоголь.

Если у вас внезапно возникла сильная головная боль, у вас заболевание сердца или почек, или вы думаете, что головная боль вызвана лекарствами, позвоните или посетите врача, прежде чем пить слишком много жидкости.

katechka

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *