Диарея во время менструаций — не редкость. Диарея может возникнуть по разным причинам. Часто это связано с инфекциями. Диарея, возникающая во время менструации , может быть связана с диареей при условии, что другие более очевидные причины не могут быть найдены. Менструальная диарея (с месячными) — причины и способы устранения, тема следующей статьи на страницах zdorovieinform.ru.
Это может привести к тому, что менструация будет крайне неудобной в то время, когда большинство женщин борются с другими симптомами, такими как менструальная боль, наряду с менструальными выделениями.
Причины диареи с менструациями
Точная причина диареи во время менструации не совсем ясна. Одна из популярных теорий заключается в том, что она связана с простагландинами. Существует множество различных механизмов, которые могут способствовать менструальной диарее, которые также необходимо учитывать. Диарею не следует сразу ассоциировать с менструацией, за исключением случаев, когда частый и жидкий стул имеет тенденцию повторяться с последующими менструациями.
Простагландины — это химические вещества, которые стимулируют сокращение матки. Они необходимы во время менструации, чтобы матка изгнала эндометрий (внутреннюю оболочку матки), который отслаивается в ходе нормального менструального цикла, когда беременность не наступает. Они могут также стимулировать другие гладкие мышцы (мышцы в органах, которые не находятся под произвольным контролем).
Стенка пищеварительного тракта усеяна крошечными гладкими мышцами, которые сокращаются и расслабляются, проталкивая пищу и отходы. Этот процесс происходит постоянно и известен как перистальтика.Под влиянием простагландинов может ускориться перистальтика в толстой кишке. В результате более быстрая перистальтика кишечника может способствовать диарее.
Простагландины являются основным фактором менструальной боли. Воздействие боли на нервную систему также может быть связано с повышенной активностью нервов, которые контролируют крошечные мышцы в стенке кишечника. Однако может произойти и обратное: могут возникнуть запоры, особенно когда определенные обезболивающие используются для контроля сильной боли во время менструации.
Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой циклическое проявление различных симптомов, которые связаны с изменениями женских гормонов во время менструального цикла.
Помимо перепадов настроения, усталости и тяги к еде, могут быть и другие симптомы, такие как нарушения в работе кишечника. Поэтому некоторые женщины, склонные к предменструальному синдрому (ПМС), чаще страдают диареей.
Психологические факторы могут напрямую влиять на изменения в работе кишечника.Это может быть связано с гормональными изменениями, предменструальным синдромом или другими факторами, которые являются частью менструации, но могут влиять на психическое или эмоциональное состояние человека.
Диетические изменения непосредственно перед и во время менструации могут быть причиной диареи. Эти изменения в диете иногда могут быть результатом тяги к еде, возникающей при предменструальном синдроме (ПМС).
Кроме того, чрезмерное употребление стимуляторов, таких как кофеин, для противодействия усталости, которая может возникнуть при ПМС, может также играть роль в возникновении или усугублении диареи.
Точная причина синдрома раздраженного кишечника (СРК) неясна. Некоторые женщины с СРК могут обнаружить, что состояние ухудшается во время менструации. Причина, по которой это может произойти, не всегда ясна. Поэтому у женщин с СРК-Д (синдром раздраженного кишечника с диареей) или СРК-М (синдром смешанного раздраженного кишечника) диарея может усиливаться во время менструаций.
Помимо СРК, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) также обостряется во время менструации у некоторых женщин. Такие симптомы, как боль в животе, тошнота и диарея, усиливались во время менструации. Симптомы могут меняться не только во время менструации, но и при других гормональных колебаниях во время менструального цикла.
Средства от менструальной диареи
Лечение диареи во время менструации существенно не отличается от лечения диареи, вызванной другими неинфекционными причинами. Диарея может быть острой, а это означает, что она длится всего короткий период времени и в большинстве случаев проходит сама по себе.
Регидратация необходима при диарее любой причины. С диарейным стулом может наблюдаться обильная потеря жидкости и электролитов. Одной воды недостаточно для восстановления потерянных электролитов. Жидкости, такие как газированные напитки и алкоголь, не подходят, так как эти напитки могут ускорить потерю воды, усугубляя диарею или увеличивая выделение жидкости с мочой.
Отдых также важен для минимизации потери жидкости и электролитов. Поэтому следует избегать напряженной физической активности, такой как энергичные упражнения, до тех пор, пока диарея не пройдет. Если нагрузка неизбежна, то для предотвращения обезвоживания важно тщательное питье.
Следует избегать стимуляторов, таких как напитки с кофеином. Сюда входят кофе, чай, кола, энергетические напитки или другие напитки, содержащие кофеин. Кофеин не только действует как мочегонное средство и увеличивает потерю жидкости с мочой, но и стимуляторы могут также усиливать перистальтику кишечника, что может усугубить диарею.
Сбалансированная диета важна для предотвращения дефицита питательных веществ, который является риском при длительной диарее. Следует избегать острой и жирной пищи, так как это может усугубить диарею. Вместо этого следует употреблять небольшие порции пресной пищи в течение дня вместе с соответствующей регидратацией.
Советуем почитать: Продолжительные менструации
Противодиарейные препараты, такие как лоперамид, не должны быть препаратами первого выбора при диарее, если они не назначены врачом. Вместо этого необходимо консервативное лечение диареи или соответствующее лечение ее основной причины. Пищевые волокна и пробиотические добавки могут способствовать более быстрому разрешению диареи.
