Головная боль при обезвоживании причины

Головная боль при обезвоживании Мозг и нервы

Головная боль при обезвоживании является частым и распространенным симптомом. Для того, чтобы его устранить, следует выяснить причины обезвоживания, которые могут быть вызваны чрезмерным употреблением алкоголя, отравлением, рвотой, потреблением малого количества жидкости и так далее. Сегодня мы поговорим о том, почему болит голова при обезвоживании, каковы причины этого состояния и методы его устранения. Читайте следующую статью на страницах журнала zdorovieinform.ru.

Головная боль при обезвоживании

Обезвоживание может вызвать как внезапные, так и хронические головные боли.

Причины  внезапной головной боли обезвоживания:

  • Периодическая  головная боль, похожая на давление, из-за недостаточного употребления воды, особенно после физических нагрузок и в жаркую погоду.
  • Мигрень , пульсирующая односторонняя или двусторонняя головная боль с тошнотой и чувствительностью к свету, появляющаяся вскоре после пропущенного приема пищи или физических нагрузок в жаркую погоду.
  • Похмелье,  сильная пульсирующая головная боль , обычно двусторонняя, появляющаяся через несколько часов после чрезмерного употребления алкоголя, усиливающаяся при наклоне или движении, сопровождающаяся жаждой, тошнотой, утомляемостью, чувствительностью к свету и диареей.
  • Головная боль из-за потери воды, вызванной рвотой, диареей, обильным менструальным кровотечением, ожогами, тепловым ударом.
Головная боль
Головная боль при обезвоживании является частым и распространенным симптомом

Причины хронической головной боли при обезвоживании:

  • Хроническая головная боль из-за недостаточного приема воды. Если вы не пьете достаточно, вы можете легко получить обезвоживание даже зимой и при низкой физической активности.
  • Потеря воды из-за чрезмерного употребления кофеина или алкоголя
  • Потеря воды, вызванная  лекарствами, такими как диуретики, антигистаминные препараты или блокаторы кальциевых каналов.
  • Хроническая головная боль с жаждой и обильным мочеиспусканием при нелеченых заболеваниях, таких как сахарный диабет, несахарный диабет (из-за опухоли гипофиза), заболевание почек или надпочечников

Головные боли и другие симптомы обезвоживания

Головная боль обычно не единственный и не главный симптом обезвоживания. Симптомы легкого или умеренного обезвоживания могут включать:

  • Сухой и липкий рот и губы
  • Жажда (не всегда!)
  • Усталость и слабость
  • Головокружение
  • Визуальный снег при вставании из сидячего положения
  • Сухая, морщинистая кожа, которая медленно выравнивается при защемлении и отпускании
  • Низкое количество темной мочи
  • Головная боль
  • Запор.
Запор
Запор также может стать причиной обезвоживания

Дополнительные симптомы при сильном обезвоживании:

  • Раздражительность или спутанность сознания
  • Быстрое сердцебиение
  • Обморок
  • Покалывание в конечностях
  • Мышечные судороги
  • Низкое кровяное давление
  • Мало или совсем нет мочи
  • Судороги
  • Опухший язык
  • В крайних случаях может последовать потеря сознания и смерть.

Как предотвратить головные боли от обезвоживания

  • Пейте достаточно воды . Необходимое количество воды зависит от того, что вы едите, температуры окружающей среды, физических усилий, возможных заболеваний или принимаемых лекарств. Обычная рекомендация — 2 литра (8 чашек) воды в день, но если вы потребляете много фруктов, овощей и бульонов, вам может не понадобиться так много. Однако в жаркий день, если вы физически активны, вам может потребоваться больше.
  • Если вы страдаете от хронической головной боли, старайтесь придерживаться регулярного графика приема пищи.
  • По возможности избегайте тяжелой физической работы в жаркую погоду.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя или кофеина.

Лечение обезвоживания головной боли

Лечение головной боли, вызванной обезвоживанием, зависит от ее точной причины. Если в остальном вы здоровы, пейте несколько чашек воды, по одной чашке каждые 30 минут или около того. Не пейте кофе, черный чай, напитки с кофеином или алкоголь.

Если у вас внезапно возникла сильная головная боль, у вас заболевание сердца или почек, или вы думаете, что головная боль вызвана лекарствами, позвоните или посетите врача, прежде чем пить слишком много жидкости.

Оцените статью
Сайт про здоровье
Добавить комментарий